প্রিস্কুলে দিনের সময়: ব্যায়াম, প্রাতঃরাশ, দুপুরের খাবার, শান্ত সময়, হাঁটা, ক্লাস

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

প্রি-স্কুল শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের দৈনিক রুটিন সব রাষ্ট্রীয় কিন্ডারগার্টেনের জন্য প্রায় একই যা ক্লাসিক্যাল সাধারণ শিক্ষা কার্যক্রম বাস্তবায়ন করে। এটি একটি কারণে করা হয়, তবে শিশুর অভিযোজন প্রক্রিয়াকে সহজতর করার জন্য এবং তাকে স্ব-সংগঠনে অভ্যস্ত করতে।

মনস্তাত্ত্বিক কারণ

একটি শিশু সবেমাত্র কিন্ডারগার্টেনে যেতে শুরু করার সময়টি খুব কঠিন - প্রতিটি পিতামাতা এটি সম্পর্কে জানেন। সমস্ত শিশু একটি নতুন দল, অস্বাভাবিক পরিবেশ, নতুন ধরণের কার্যকলাপে সহজে এবং দ্রুত অভ্যস্ত হয় না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শিশুরা অন্তত কয়েক মাস বা তার চেয়েও বেশি সময়ের মধ্যে মানিয়ে নেবে।

একটি শিশুর শরীরের জন্য একটি দীর্ঘ এবং কঠিন প্রক্রিয়া সহজতর করার জন্য, একটি বিশেষ ব্যবস্থা সংগঠিত হয়। অধিকন্তু, কিন্ডারগার্টেনে শিশুর দৈনন্দিন রুটিনকে এমনভাবে সমন্বয় করা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি শিশুর বায়োরিদম এবং প্রয়োজনের সাথে মিলে যায়।

প্রতিদিনের রুটিন কম্পাইল করার সময় কী বিবেচনা করা উচিত?

যেকোন ব্যক্তির জীবন চক্রাকার সাপেক্ষে। আমাদের প্রত্যেকের জন্য দিনের ক্রম হল ঘুম এবং জাগরণ, কার্যকলাপ হ্রাস এবং বৃদ্ধির ক্রম। প্রাক বিদ্যালয়ে দৈনিক রুটিনজিইএফ একজন সামান্য মানুষের শারীরিক ও মানসিক কর্মক্ষমতা বিবেচনা করে। খাবারের সময়, সক্রিয় গেমস, দিনের ঘুমের সময় সাবধানে গণনা করা হয়, বাচ্চাদের দলে এবং তাজা বাতাসে থাকার সর্বোত্তম সময় গণনা করা হয়। অবশ্যই, এটি বছরের সময় এবং শিশুদের বয়স দ্বারা প্রভাবিত হয়৷

দৈনিক রুটিন অনেক নিয়ম এবং স্যানিটারি এবং মহামারী সংক্রান্ত প্রয়োজনীয়তা দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। প্রতিষ্ঠানের সংগঠন থেকে শুরু করে বাচ্চাদের রাখার শর্ত এবং কর্মীদের কাজের সময় সংগঠন পর্যন্ত সবকিছুই পরীক্ষা করা হচ্ছে।

কিন্ডারগার্টেনে দৈনন্দিন রুটিন পরিচালনার জন্য প্রয়োজনীয়তা

1. শিশুদের সুরেলা বিকাশ এবং তাদের বয়সের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ - এইগুলি হল প্রধান মাপকাঠি যা কিন্ডারগার্টেনে দিনের নিয়ম অবশ্যই পূরণ করতে হবে৷
2. মেডিকেল সুপারিশ অনুসারে, অল্পবয়সী দলের জন্য দিনের বেলা জেগে থাকার সময়কাল পৃথকভাবে সেট করা হয়। পুরোনো গোষ্ঠীর জন্য, এটি 5 থেকে 6 ঘন্টা। সেই অনুযায়ী শান্ত থাকার সময় সেট করা হয়েছে।
3. হাঁটা কিন্ডারগার্টেন রুটিনের একটি অপরিহার্য অংশ। এটা ভাল যদি তারা তাজা বাতাসে যতটা সম্ভব দীর্ঘ হয় - উষ্ণ ঋতুতে 3-4 ঘন্টা পর্যন্ত। সাধারণত শিক্ষাবিদরা বাচ্চাদের দিনে দুবার হাঁটতে নিয়ে যান: সকালের নাস্তার পরে এবং ঘুমের পরে। শীতকালে, প্রবল বাতাস এবং -15-এর নিচে তুষারপাত সহ, হাঁটা ছোট হয়ে যায় বা একেবারেই করা যায় না।
4. নার্সারিতে দিনের ঘুম অন্তত তিন ঘণ্টা স্থায়ী হওয়া উচিত। প্রিস্কুল গ্রুপের জন্য, এটি 2-2.5 ঘন্টা। তদুপরি, শিক্ষাবিদকে এমনভাবে দৈনন্দিন রুটিন পরিকল্পনা করতে হবে যাতে ঘুমাতে যাওয়ার সাথে সাথে কোনও বহিরঙ্গন খেলা না থাকেহাইপারঅ্যাক্টিভিটি এবং বিশ্রামে ব্যাঘাত ঘটায়।
5. রুটিনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল খেলা বা শিক্ষামূলক কার্যক্রম। মোট, এটি 3 থেকে 4 ঘন্টা সময় নেয়। অবশ্যই, স্কুল এবং ক্লাসের জন্য প্রস্তুতি এক সারিতে হওয়া উচিত নয়, তবে বিরতির সাথে - কমপক্ষে 10 মিনিট। যেমন একটি বিরতি সময়, আপনি একটি শারীরিক শিক্ষা মিনিট ব্যয় করতে পারেন। শিক্ষামূলক কার্যকলাপ মানসিক চাপ বাড়ায়, তাই শিশুর কর্মক্ষমতা বেশি হলে সকালে এটি করা ভাল।
6. গেম বা ক্রিয়াকলাপের জন্য বসার পরে, বাচ্চাদের শিথিল হওয়া উচিত এবং মানসিক চাপ দূর করা উচিত। অতএব, শারীরিক কার্যকলাপ শুধুমাত্র স্বাগত জানাই। কিন্ডারগার্টেনে প্রায়ই সঙ্গীতের সাথে ব্যায়াম করা হয়, যা বৃহত্তর সংগঠনে অবদান রাখে এবং বাচ্চাদের মেজাজ বাড়ায়।

প্রত্যেককে তার নিজস্ব শাসন

প্রিস্কুলে দিনের সময় বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, বয়স, আবহাওয়া বা কোয়ারেন্টাইনের সময় অনুসারে। এছাড়াও অভিযোজিত এবং অতিরিক্ত মোড আছে. কিছু ক্ষেত্রে, এটি এমনকি পৃথকভাবে বরাদ্দ করা হয়৷

আবহাওয়া পরিস্থিতি

খারাপ আবহাওয়ায় শাসন ব্যবস্থা আমূল পরিবর্তন হতে পারে। হাঁটার সময় পরিবর্তন হয়, এর সময়কাল হ্রাস পায়। রুমে শিশুদের শারীরিক কার্যকলাপ, বিপরীতভাবে, বৃদ্ধি পায়। তারা শুধুমাত্র দলগতভাবে নয়, জিম, মিউজিক রুম, শিক্ষাগত স্টুডিও ইত্যাদিতেও নিযুক্ত থাকে। প্রি-স্কুল শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের সমস্ত প্রাঙ্গণ সর্বাধিক ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে সমস্ত ছাত্ররা ব্যস্ত থাকে।

অভিযোজন এবং মৃদু চিকিত্সা

প্রতিটি শিশু যখন কিন্ডারগার্টেনে প্রবেশ করে তখন একটি অভিযোজন সময়ের মধ্য দিয়ে যায়। কারো বেশি, কারো কম। এই সময়ের সময়কাল ডাক্তার দ্বারা পৃথকভাবে সেট করা হয় বা তার সাথে সম্মত হয়। এই সময়ের মধ্যে, শিশুটি কিন্ডারগার্টেনে থাকে, প্রথমে সর্বনিম্নভাবে, তারপরে ধীরে ধীরে সময়ের সাথে বৃদ্ধি পায়। এই পর্যায়ে শিক্ষামূলক কার্যক্রম পরিচালিত হয় না, যৌথ গেম, হাঁটা এবং দিনের ঘুমের দিকে সর্বাধিক মনোযোগ দেওয়া হয়। এখানে প্রধান জিনিসটি হল যে শিশুর মানসিকতার ক্ষতি করা উচিত নয় এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তার জন্য নতুন অবস্থার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া উচিত, তার সহকর্মীদের সাথে পরিচিত হওয়া, শিক্ষকদের সাথে অভ্যস্ত হওয়া এবং কিন্ডারগার্টেনে থাকার থেকে শুধুমাত্র ইতিবাচক আবেগগুলি গ্রহণ করা উচিত।

অসুস্থতার পরে আসা বাচ্চাদের জন্য কিন্ডারগার্টেনে একটি অতিরিক্ত দিনের নিয়ম নির্ধারণ করা হয়েছে। তাদের জন্য, কিন্ডারগার্টেনে ব্যয় করা সময় কমাতে, শিক্ষাগত বোঝা কমাতে বা সন্তানের অনুরোধে ক্লাস করার পরামর্শ দেওয়া হয়। শিশুটি শারীরিক শিক্ষা থেকেও মুক্তি পায়। একটি ব্যতিক্রম কিন্ডারগার্টেনে সঙ্গীতে চার্জ করা হতে পারে, যদি এটি সন্তানের মধ্যে ইতিবাচক আবেগ সৃষ্টি করে। ঘুমের সময় বৃদ্ধি, অর্থাৎ, শিশু অন্যদের চেয়ে দেরিতে জেগে ওঠে। এবং থার্মাল শাসন অগত্যা পালন করা হয়: উদাহরণস্বরূপ, একটি "স্পেয়ারিং" মোডে থাকা একটি শিশু কম হাঁটবে, হাঁটার জন্য শেষ পর্যন্ত পোশাক পরবে এবং প্রথমে পোশাক খুলে ফেলবে৷

কোয়ারেন্টাইন

কোয়ারেন্টাইনের সময়, সময়সূচী ডাক্তারের সাথে সম্মত হয় এবং রোগের ধরণের উপর নির্ভর করে। সুতরাং, কিন্ডারগার্টেনের অন্যান্য গ্রুপের সাথে যোগাযোগ বাদ দেওয়া হয়, একটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবেপ্রাঙ্গনের বায়ুচলাচল এবং স্যানিটাইজেশন, হাঁটার সময় বাড়ে এবং ক্লাসের সময় কমে যায়।

কাস্টম মোড

এটি এই জাতীয় শিশুদের জন্য নির্ধারিত হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, একটি গুরুতর অসুস্থতার পরে, একটি স্যানিটোরিয়ামে বা ছুটিতে দীর্ঘ সময় ধরে থাকা। এবং বিশেষজ্ঞদের সুপারিশে পৃথক স্বাস্থ্য সমস্যাযুক্ত শিশুদের জন্যও। তাদের জন্য, ঘন্টার শান্ত সময় বৃদ্ধি পায়, মানসিক চাপ হ্রাস পায়, হাঁটার জন্য বিশেষ পরিস্থিতি তৈরি হয় এবং বাগানে কাটানো মোট সময় হ্রাস পায়।

একটি সাধারণ কিন্ডারগার্টেনের সাধারণ দৈনন্দিন রুটিন এরকম কিছু:

• ৮:০০-৮:১৫ (৮:৩০ পর্যন্ত), অভিভাবকরা তাদের সন্তানদের নিয়ে আসেন।
• কিন্ডারগার্টেন সকাল ৮:৩০-এ।
• এক ঘণ্টা, 9 থেকে 10, অধ্যয়ন বা স্কুলের জন্য প্রস্তুত হওয়ার জন্য নিবেদিত৷
• লাঞ্চের আগে, অর্থাৎ 12টা পর্যন্ত, বাচ্চারা হাঁটে - উষ্ণ মৌসুমে তাজা বাতাসে, শীতকালে তারা দলবদ্ধভাবে খেলে।
• দুপুর ১২টা থেকে দেড়টা পর্যন্ত পরিবেশন করা হয়। তারপর প্রস্তুতি শুরু হয় এবং দিনের ঘুমের জন্য শুয়ে থাকে।
• 13:00-15:00 – ঘুমের সময়।
• বিকাল ৩:৩০ থেকে বিকাল ৪:০০ পর্যন্ত একটি বিকেলের জলখাবার, তারপর ক্লাস বা দিনের বাকি অংশে হাঁটার ব্যবস্থা রয়েছে৷

একটি প্রি-স্কুল শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে একটি সঠিকভাবে সংগঠিত দিনের নিয়ম হল শিশুর আরামদায়ক থাকার এবং তার সর্বোত্তম বিকাশের চাবিকাঠি। শিক্ষাবিদ এবং অভিভাবক উভয়ের জন্য এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ৷