একটি শিশুর ফ্ল্যাট ফুটের জন্য ম্যাসেজ করুন। বাচ্চাদের ফ্ল্যাট ফুট কীভাবে চিকিত্সা করবেন

2026 লেখক: Priscilla Miln | miln@babymagazinclub.com. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-22 17:56:47

আপনার শিশুর পায়ের প্রিন্ট শুধুমাত্র "মুহূর্ত থামানোর" একটি দুর্দান্ত পদ্ধতি নয়, বরং চ্যাপ্টা পায়ের মতো টুকরো টুকরো প্যাথলজি আছে কিনা তা পরীক্ষা করারও একটি উপায়। কিভাবে সময় একটি উন্নয়নশীল রোগ চিনতে? এবং একটি শিশুর ফ্ল্যাট ফুটের জন্য কোন ধরনের ম্যাসেজ চমৎকার ফলাফলের নিশ্চয়তা দেয়?

প্যাথলজির বৈশিষ্ট্য

ফ্ল্যাট ফুট এমন একটি রোগ যাতে পায়ের খিলান চ্যাপ্টা হয়ে যায়। এই প্যাথলজির ফলস্বরূপ, পায়ের প্রয়োজনীয় কার্যকারিতা হারিয়ে যায়। পা যথেষ্ট শক শোষক হিসাবে কাজ করতে সক্ষম হয় না। উল্লম্ব ধাক্কা, তারা আঘাত সম্পূর্ণরূপে নিভিয়ে দেয় না।

মাস্কুলোস্কেলিটাল সিস্টেম এই ধরনের প্যাথলজিতে ভুগতে শুরু করে। এই রোগটি নিম্ন প্রান্ত এবং মেরুদণ্ডের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে। প্যাথলজিতে, এমনকি মাথার খুলির গোড়াও ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

একটি বরং সাধারণ ধারণা হল সমতল-ভালগাস ফুট। অর্থোপেডিস্টদের মতে, এটি কোনও রোগ নয়, লিগামেন্টের দুর্বলতার ফলে একটি বিকৃতি। এই জাতীয় প্যাথলজির সাথে, পা, যেমনটি ছিল, "পড়ে" ভিতরের দিকে। অনিয়মিত গঠন পরিলক্ষিত হয়খিলান এবং খিলান এই ধরনের প্যাথলজিতে, হাঁটার সময়, পা অনেক দ্রুত ক্লান্ত হয়ে যায়।

যদি ফ্ল্যাট-ভালগাস পায়ের চিকিত্সা না করা হয়, তবে ভবিষ্যতে এটি শুধুমাত্র একটি প্রসাধনী ত্রুটির সাথে হুমকির সম্মুখীন হবে না। শিশুর হাঁটতে কষ্ট হবে। জুতা পছন্দ সঙ্গে সম্ভাব্য অসুবিধা. বাচ্চার চলাফেরা খুব খারাপ হয়ে যাবে।

অভিভাবকদের বোঝা উচিত যে শিশুর পা গঠিত হয়, একটি নিয়ম হিসাবে, 7 বছর পর্যন্ত। বয়স্ক বয়সে, আমূল পরিবর্তন করা খুব কঠিন।

প্যাথলজির শ্রেণীবিভাগ

সমতল ফুট নিম্নলিখিত প্রকারে বিভক্ত:

1. ট্রান্সভার্স। সামনের পায়ে চ্যাপ্টা হয়ে যায়। যেমন একটি প্যাথলজি চাক্ষুষরূপে দেখা যায়। বুড়ো আঙুল সাধারণত পাশ থেকে বিচ্যুত হয়। পায়ের ভিতরে বৃদ্ধি হতে পারে। ২য় এবং ৩য় আঙ্গুল হাতুড়ি আকৃতির হয়ে যায়।
2. অনুদৈর্ঘ্য। পাদদেশের অনুদৈর্ঘ্য খিলানে সমতলকরণ ঘটে। বর্ধিত প্রসারিত মধ্যম অংশ স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান। মনে হচ্ছে পা ভেতরের দিকে ঘুরছে। অনুদৈর্ঘ্য খিলান বাদ দেওয়া হয়। বাচ্চার চলাফেরা আনাড়ি। মোজা পাশ থেকে দৃঢ়ভাবে বংশবৃদ্ধি করা হয়।
3. সম্মিলিত সমতল ফুট। এই ধরনের ট্রান্সভার্স এবং অনুদৈর্ঘ্য বিকৃতি একত্রিত করে।

চিকিৎসকরা রোগের ৩টি ধাপ আলাদা করেন:

1. সমতল ফুট ১ম ডিগ্রি। এই রোগবিদ্যা সঙ্গে, একটি দুর্বল ligamentous যন্ত্রপাতি পরিলক্ষিত হয়। একই সময়ে, পা তার আকৃতি পরিবর্তন করে না। দীর্ঘ হাঁটার পরে সন্ধ্যায় ক্লান্তি এবং ব্যথা হতে পারে। এটি একটু বিশ্রাম যথেষ্ট - এবং অস্বস্তি পাস। ফ্ল্যাট ফুট 1 ডিগ্রি শিশুর চলাফেরার উপর প্রভাব ফেলে। এটি কম প্লাস্টিকের।
2. 2ডিগ্রী পায়ের চ্যাপ্টা হয়ে যাওয়া দৃশ্যমান। ভল্টগুলি প্রায় সম্পূর্ণ অদৃশ্য হয়ে যায়। পা চ্যাপ্টা এবং প্রসারিত হয়। খুব উচ্চারিত ব্যথা অস্বস্তি। এটা স্থায়ী হয়ে যায়। ব্যথা পুরো গোড়ালি, শিন পর্যন্ত ছড়িয়ে যেতে পারে। এমনকি হাঁটু পর্যন্ত পৌঁছান। বাচ্চার খুব কঠিন চলাফেরা, ক্লাবফুট দেখা দেয়।
3. সমতল ফুট ৩ ডিগ্রি। পায়ের বিকৃতি উচ্চারিত হয়। musculoskeletal সিস্টেমের কিছু অংশের ক্ষতি হতে পারে - স্কোলিওসিস, আর্থ্রোসিস, ইন্টারভার্টেব্রাল হার্নিয়া। বুড়ো আঙুল খুব বাইরের দিকে বিচ্যুত হয়। পা, শিন, হাঁটু এবং কখনও কখনও নিতম্বে, পিঠের নিচের অংশে অবিরাম ব্যথা অনুভূত হয়। হাঁটা যথেষ্ট কঠিন।

প্যাথলজি বিকাশের বৈশিষ্ট্য

এক বছর বয়সে একজন অর্থোপেডিস্টের সাথে দেখা করতে শুরু করুন। ইতিমধ্যে এই ধরনের একটি চূর্ণবিচূর্ণ মধ্যে, একটি দক্ষ বিশেষজ্ঞ শিশু প্যাথলজি প্রবণ কিনা তা নির্ধারণ করতে সক্ষম। সন্তানের পা এবং জুতাগুলি সাবধানে পরীক্ষা করে অভিভাবকরা নিজেরাও চ্যাপ্টা ফুটের বিকাশের সন্দেহ করতে পারেন৷

যে বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিতে হবে:

1. জুতা। চ্যাপ্টা পায়ের সাথে, গোড়ালি এবং সোলের ভেতরের অংশটি ক্ষয়ে যায়। একটি সাধারণ পায়ের সাহায্যে, বাইরের পৃষ্ঠ অবিলম্বে মুছে ফেলা হয়৷
2. রঙ। পা ফ্যাকাশে গোলাপী হওয়া উচিত। পায়ের বেগুনি-সায়ানোটিক ছায়া শিরাস্থ কনজেশনকে চিহ্নিত করে। একটি ফ্যাকাশে রঙ অপর্যাপ্ত সঞ্চালন নির্দেশ করে৷
3. প্যাথলজিস। রোগের সাথে, ত্বকের ঘন হওয়া, ঘর্ষণ এবং কলাস হতে পারে।
4. ভিজ্যুয়াল পরিদর্শন। শিশুকে তার পাশে পা রাখতে বলুন। থাম্বগুলি একসাথে খুব কাছাকাছি হওয়া উচিত।

যদি উপরের কারণগুলির মধ্যে অন্তত একটি উপস্থিত থাকে, তাহলে আপনি চ্যাপ্টা পায়ের শিশুকে সন্দেহ করতে পারেন। এ ক্ষেত্রে করণীয় কী? একজন অর্থোপেডিস্টের সাথে যোগাযোগ করতে ভুলবেন না যিনি পা সংশোধনের জন্য পর্যাপ্ত পদ্ধতির পরামর্শ দেবেন।

ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা

এই ধরনের পদ্ধতি রোগের যেকোনো পর্যায়ে নির্ধারিত হয়। এগুলি আপনাকে জয়েন্টগুলিতে গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করতে, টিস্যু বিপাককে উন্নত করতে দেয়।

নিম্নলিখিত শারীরিক চিকিৎসার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে:

• SWT - শক ওয়েভ থেরাপি;
• ইলেক্ট্রোফোরেসিস;
• প্যারাফিন-ওজোসেরাইট অ্যাপ্লিকেশন।

ইলেক্ট্রোমায়োস্টিমুলেশন বেশ জনপ্রিয়। এই পদ্ধতির সাহায্যে, সমস্যা এলাকায় ইলেক্ট্রোড প্রয়োগ করা হয়। তারপর একটি দুর্বল স্রোত যাক. পেশী টিস্যুর একটি "জোরপূর্বক" প্রশিক্ষণ রয়েছে৷

ম্যাসাজ চিকিৎসা

বিশেষজ্ঞরা প্রায় জন্ম থেকেই প্রতিরোধ শুরু করার পরামর্শ দেন।

একটি শিশুর ফ্ল্যাট ফুটের জন্য ম্যাসেজ অবশ্যই করা উচিত:

1. ফুট। একমাত্র পামের প্রান্ত দিয়ে ঘষা হয় - গোড়ালি থেকে আঙ্গুল পর্যন্ত। আপনার বুড়ো আঙুল দিয়ে আপনার পা মাড়িয়ে. আপনার আঙ্গুলের জন্য একই কাজ করুন. ফ্ল্যাট ফুট সহ একটি শিশুর পায়ে ম্যাসাজ করার সময়, 7 নম্বরটি "আঁকুন"। ক্রাম্বসের থাম্ব থেকে শুরু করুন, কনিষ্ঠ আঙুলের গোড়ায় যান এবং বাইরের পৃষ্ঠ বরাবর হিল পর্যন্ত যান। তারপর বৃত্তাকার গতিতে আঙ্গুল এবং নীচের পায়ের হাড়ের অগ্রভাগের মধ্যবর্তী স্থানগুলি ঘষুন। সাবধানে আপনার পা পিভট করুন।
2. শিন। এ ম্যাসাজ করুনএকটি শিশুর ফ্ল্যাট ফুট শুধুমাত্র পায়ের সাথে কাজ দিয়ে শেষ করা উচিত নয়। নীচের পায়ের উভয় পাশের তালু দিয়ে স্ট্রোকিং, ঘষা এবং আঁটসাঁট করা প্রয়োজন। আলতোভাবে ভিতরের পৃষ্ঠটি বীট করুন এবং আপনার আঙ্গুলের ডগা দিয়ে চিমটি করুন। গোড়ালি থেকে হাঁটুর জয়েন্ট পর্যন্ত ম্যাসাজ করতে হবে।
3. উরু এবং নিতম্ব। একটি শিশুর সমতল পায়ের জন্য এই জাতীয় ম্যাসেজ নির্দিষ্ট উচ্চারণ ছাড়াই করা হয়। কৌশলগুলি ব্যবহার করা হয় - ঘষা, স্ট্রোকিং, উরুর পেশী টিস্যুগুলিকে আবদ্ধ করা। হাড়ের দিকে সরান। নিতম্বের উপর এটি যে কোনও দিকে ম্যাসেজ করার অনুমতি দেওয়া হয়। একটি কার্যকরী ম্যাসেজের একটি সংযোজন হওয়া উচিত কম্পনের উপাদান - হাতের তালুর প্রান্ত দিয়ে টোকা দেওয়া, চিমটি করা, সম্ভবত কাঁপানো।

থেরাপিউটিক জিমন্যাস্টিকস

শুধুমাত্র জটিল থেরাপির মাধ্যমে প্যাথলজি থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। আমাদের ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে শিশুদের ফ্ল্যাট ফুটের জন্য জিমন্যাস্টিক পর্যাপ্ত চিকিত্সার একটি গুরুত্বপূর্ণ এবং অপরিহার্য অংশ৷

নিম্নলিখিত ব্যায়ামগুলি প্যাথলজির জন্য সুপারিশ করা হয়:

1. শিশুটি তার পা দিয়ে একটি বল বা একটি লাঠি রোল করে৷
2. শিশু তার পায়ের আঙ্গুল ব্যবহার করে মেঝে থেকে একটি ছোট বস্তু তুলে নেয়।
3. পায়ের আঙ্গুল এবং হিল বেয়ে হাঁটা। শিশুর পা ক্লান্ত না হওয়া পর্যন্ত এই ব্যায়ামটি করা উচিত। শিশুটি পায়ের আঙ্গুলের উপর দাঁড়িয়ে 4টি কদম নেয়, তারপর তার হিলের উপর একই সংখ্যা।
4. শিশুকে পায়ের বাইরের পৃষ্ঠে হাঁটার জন্য আমন্ত্রণ জানান।
5. শিশুটি তার পায়ের আঙ্গুল বাঁকিয়ে দেয়।
6. মেঝেতে একটি বিশেষ বার রাখুন, যার উচ্চতা 30-40 মিমি। শিশু এটি পায়এক পা দিয়ে। এটির উপর পায়ের আঙ্গুল পর্যন্ত উঠতে হবে এবং পুরো পায়ে নীচে নামতে হবে। দ্বিতীয় লেগ অংশ নেয় না। ক্লান্ত না হওয়া পর্যন্ত ব্যায়াম পুনরাবৃত্তি হয়। তারপর অন্য পায়ের জন্যও একই কাজ করুন।

অর্থোপেডিক ম্যাসেজ মাদুর

শিশুকে খালি পায়ে হাঁটার পরামর্শ দেওয়া হয়। যাইহোক, শিশুর পদক্ষেপগুলি অবশ্যই অসমান হতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, এটি শহরের বাইরে জমি বা ঘাস হতে পারে। এই ইভেন্টটি আপনাকে বিভিন্ন উপায়ে পায়ের পেশী লোড করার অনুমতি দেবে৷

আপনি এই ধরনের উদ্দেশ্যে শিশুদের জন্য ফ্ল্যাট ফুটের জন্য একটি বিশেষ অর্থোপেডিক মাদুর ব্যবহার করতে পারেন। এটিতে আপনি সমস্ত শারীরিক ব্যায়াম করতে পারেন। এই জাতীয় পাটি শিশুর পায়ে রিসেপ্টরগুলির জ্বালা সৃষ্টি করে। প্ররোচিত প্রভাবের ফলে, পা সঠিকভাবে গঠিত হয়। উপরন্তু, স্নায়ুতন্ত্রের উপর একটি উপকারী প্রভাব সঞ্চালিত হয়।

অর্থোপেডিক জুতা

ছোটদের প্রায়ই বিশেষ জুতা পরার পরামর্শ দেওয়া হয়। কখনও কখনও জুতোর পরিবর্তে অর্থোটিক ইনসোলগুলি নির্ধারিত হতে পারে। সুপারিশকৃত ব্যবস্থাগুলি চিহ্নিত প্যাথলজি, এর বৈশিষ্ট্য এবং বিকাশের মাত্রার উপর নির্ভর করে৷

বিশেষ ইনসোলযুক্ত জুতা শিশুর দিনে প্রায় 5-6 ঘন্টা পরা উচিত।

অভিভাবকদের উপদেশ

শিশুদের জন্য সঠিক জুতা বাছাই করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শুধুমাত্র ভালো এবং উচ্চ মানের জুতা বেছে নিন।

নিম্নলিখিত টিপস মনে রাখতে ভুলবেন না:

1. শিশুর এমন জুতো পরা উচিত নয় যা গোড়ালির জয়েন্ট ঠিক করে না। সঙ্গে ফ্লিপ-ফ্লপ, চপ্পল, স্যান্ডেল ছেড়ে দিনহিলের উপর স্ট্র্যাপ, নরম শীতের বুট।
2. একটি শিশুর পরা সমস্ত জুতার পিছনে অবশ্যই শক্ত এক টুকরো থাকতে হবে। লেস আপ জুতা সুপারিশ করা হয়. গ্রীষ্মের জুতাগুলির জন্য, একটি ফাস্টেনার উপস্থিতি পছন্দনীয়৷
3. কোনও শিশুর জন্য জুতা কিনবেন না "বৃদ্ধির জন্য।" ঢিলেঢালা জুতাগুলিতে, পায়ের অনুপযুক্ত গঠনের ঝুঁকি বেশি। আঁটসাঁট জুতাও পায়ের বিকৃতি ঘটায়।
4. আপনার সন্তানকে অন্য কারো জুতা পরতে দেবেন না। সে শিশুর সাথে একেবারেই মানানসই নয়, কারণ সে ইতিমধ্যেই অন্য কারো পায়ের নিচে মাড়িয়ে গেছে।
5. রাবার এবং সিন্থেটিক বুট এড়িয়ে চলুন।

আপনার ছোট্টটির পা সবসময় সুস্থ থাকুক!