১৩ মাসে শিশুর বিকাশ: বৃদ্ধি, আচরণ, ডায়েট

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-02-17 18:33

13 মাসে একটি শিশুর বিকাশ স্বাধীনতা এবং উদ্যোগের জন্য একটি গুরুতর প্রেরণা দেয়। শিশু তার দিগন্ত প্রসারিত করে, একটি দরকারী প্রাপ্তবয়স্ক হতে এবং স্পটলাইটে থাকার চেষ্টা করে। তার পিতামাতার আনন্দের জন্য, তিনি সচেতনভাবে সহজ অনুরোধগুলি পূরণ করেন। এবং কিছু শিশু ইতিমধ্যেই তাদের প্রথম কথা বলতে শুরু করেছে৷

আদর্শ

এখানে আপনার সন্তানের বয়স 1, 1 বছর। আর এই বয়সে অনেক পরিবর্তন এসেছে। এই বয়সে বেশিরভাগ শিশুর ইতিমধ্যে 8 টি দাঁত রয়েছে। 13 মাসে একটি শিশুর বৃদ্ধি 73 থেকে 78 সেমি - ছেলেদের মধ্যে, এবং ওজন 9 থেকে 11 কেজি পর্যন্ত। মেয়েরা ছেলেদের তুলনায় কিছুটা ছোট, তাদের গড় উচ্চতা 71 থেকে 77 সেন্টিমিটার এবং তাদের ওজন 8 থেকে 10 কেজি। 13 মাস বয়সে শিশুদের মাথার পরিধি 43 থেকে 48 সেমি পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়।

উপরের নিয়মগুলি থেকে একটি ছোট বা বড় দিকে বিচ্যুতি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার একটি কারণ, এবং বিশেষ করে যদি এটি আগে দেখা না হয়।

শারীরিক বিকাশ

আসুন একটি শিশু কীভাবে বিকাশ লাভ করে এবং 13 মাসে সে কী করতে পারে তা বিবেচনা করা যাক।এক বছর পরে, শিশুরা উচ্চতা এবং ওজনের ক্ষেত্রে এত সক্রিয়ভাবে পরিবর্তিত হয় না, কারণ এই প্রক্রিয়াটি কিছুটা ধীর হয়ে যায়। এই কারণেই প্রতি মাসে শিশুর ওজন করা এবং তার বৃদ্ধি পরিমাপ করা এত গুরুত্বপূর্ণ নয়। একটি ব্যতিক্রম পরিস্থিতি হতে পারে যখন শিশুর আদর্শিক সূচক থেকে গুরুতর বিচ্যুতি হয়।

1 বছর এবং 1 মাসে, শিশুটি খুব স্বাধীন হয়ে ওঠে। বেশির ভাগ শিশুই হাঁটতে পারে, এবং যারা এখনও সক্রিয়ভাবে চারদিকে হামাগুড়ি দিতে শেখেনি, এবং তাদের পিতামাতার সাথে হাত ধরে হাঁটতে পারে।

একটি শিশুর বয়সের মধ্যে, পিতামাতার উচিত বাড়ির নিরাপত্তার যত্ন নেওয়া। যেহেতু 13 মাস বয়স থেকে এটি একটি শিশুর জন্য নতুন সবকিছু শেখা সাধারণ, তাই বাড়ির বিপজ্জনক জিনিসগুলি শিশুর কাছে প্রবেশযোগ্য হওয়া উচিত নয়৷

বাচ্চারা ইতিমধ্যে যা করতে পারে

শিশুর নতুন দক্ষতার মধ্যে রয়েছে পিছনের দিকে হাঁটা এবং সচেতন বল খেলা। তদুপরি, বাচ্চাটি জানে যে কীভাবে তার পা দিয়ে আঘাত করতে হয় কেবল একটি বড় বলেই নয়, তবে ইতিমধ্যে একটি ছোট বলে খেলতে সক্ষম। বিশেষ করে শিশুরা অজানা সবকিছু পছন্দ করে, তাই বন্ধ ক্যাবিনেটগুলি বাড়ির সবচেয়ে আকর্ষণীয় অংশ হয়ে ওঠে। জামাকাপড় টানানো এবং ছড়িয়ে দেওয়া সম্ভবত এই বয়সে শিশুদের জন্য খুব উত্তেজনাপূর্ণ একটি কার্যকলাপ৷

একটি 13 মাস বয়সী শিশু তার হাঁটার দক্ষতার জন্য খুব গর্বিত৷ এই বয়সের বাচ্চারা এখনও বেশ মজার হাঁটা, কিন্তু তারা তাদের পায়ে বেশ আত্মবিশ্বাসী।

১৩ মাস বয়সী শিশু স্বাধীনভাবে হাঁটে না

যদি এক বছর পরেও শিশু স্বাধীনভাবে হাঁটার চেষ্টা না করে, তাহলে নিম্নলিখিত কারণগুলি এটিকে প্রভাবিত করতে পারে:

1. বংশগতি।
2. প্রথম ধাপে দক্ষতা অর্জনের ব্যর্থ প্রচেষ্টার উপস্থিতি।
3. অতি ওজনের শিশু।
4. শিশু অলস।

এই সমস্যার জন্য নিজেকে বা আপনার শিশুকে দোষারোপ করবেন না। শিশুকে প্রথম পদক্ষেপ নিতে উৎসাহিত করার চেষ্টা করুন। এই উদ্দেশ্যে আপনার সন্তানের প্রিয় খেলনা এবং প্রশংসা ব্যবহার করুন। বিশেষ করে এই বয়সের বাচ্চারা বল পছন্দ করে, এবং যখন সে মেঝেতে গড়াগড়ি করে তখন আপনাকে তার সাথে ধরার প্রস্তাব দিতে হবে।

একটি শিশুর ১৩ মাসে কী করা উচিত

1. শিশু একা টেবিলে বসতে সক্ষম হয় এবং নিজে নিজে খাওয়ার প্রথম চেষ্টা করে।
2. শিশু সাধারণ অনুরোধগুলি পূরণ করে যেমন: "একটি খেলনা আনুন", "বলটি কোথায় আছে তা দেখান" এবং ঘরের কিছু খেলনা এবং জিনিসপত্রের নামও জানে৷
3. cooing ছাড়াও, শিশু ইতিমধ্যে কিছু সিলেবল উচ্চারণ করতে জানে। এটি বিশেষ করে প্রাণীর কণ্ঠের অনুকরণের জন্য সত্য (মিওউ, উউফ, মু-মু এবং অন্যান্য)।
4. এই বয়সে একটি শিশু বুঝতে পেরেছে যে সে বস্তুর উপর প্রভাব ফেলতে পারে এবং এই দক্ষতাটি শক্তি এবং প্রধানতার সাথে কাজ করছে। যথা: গাড়ি ঠেলে, বল ছুড়ে, খেলনা লুকিয়ে রাখে ইত্যাদি।
5. চূড়ার বাবা-মায়ের সাথে যোগাযোগ ছোট হয়ে যায়। এবং তিনি সক্রিয়ভাবে খেলার মাঠে বাচ্চাদের কাছে পৌঁছাতে শুরু করেন। এবং বন্ধুবান্ধব এবং আত্মীয়দের সন্তানরা কীভাবে বন্ধু হতে হবে এবং দ্বন্দ্বে আচরণ করতে হবে তার সাথে সম্পর্কিত একটি বিশাল অভিজ্ঞতা দেয়৷

নিউরোসাইক ডেভেলপমেন্ট

13 মাসে একটি শিশুর বিকাশ হয় নতুন গুণাবলী অর্জনের কারণে। শিশু মনোযোগের কেন্দ্র হতে চায়। আর বাবা-মা যখন কোনো কিছু নিয়ে ব্যস্ত থাকে, তখন শিশু স্বেচ্ছায় চেষ্টা করেসাহায্য প্রায়শই এটি পরিষ্কার বা রান্নার সাথে সম্পর্কিত।

আপনার বাচ্চার এমন উদ্যোগ বন্ধ করা উচিত নয়, এমনকি সে আপনার সাথে হস্তক্ষেপ করলেও। শিশু একটি দরকারী প্রাপ্তবয়স্ক হতে চায়, এবং পিতামাতার পক্ষ থেকে নিষেধাজ্ঞা এবং বিরক্তি তাকে ভবিষ্যতে এই ধরনের কার্যকলাপের সমস্ত ইচ্ছা থেকে নিরুৎসাহিত করবে।

১৩ মাসে শিশুর শব্দভাণ্ডার

এক বছর পরে কিছু বাচ্চা ইতিমধ্যেই কথোপকথন শিখতে শুরু করে। অবশ্যই, শব্দভান্ডার এখনও খুব ছোট। 13 মাসের জন্য আদর্শ হল 10 শব্দ। অনুশীলনে, শিশুরা কম কথা বলে। এটি নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু নেই, তবে শিশুর সাথে যোগাযোগ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তাকে রূপকথার গল্প পড়তে ভুলবেন না, তাকে কবিতা বলুন এবং যতবার সম্ভব কথা বলুন।

আপনার শিশু তার শোনা তথ্য কতটা ভালোভাবে শোষণ করে তা নির্ধারণ করতে, নিম্নলিখিত পরীক্ষাটি করুন। বাচ্চাকে খেলনা থেকে কিছু আনতে বলুন, আইটেমটিকে তার নামের সাথে চিহ্নিত করুন। যখন একটি শিশু 1 বছর 1 মাস বয়সী হয়, সে ইতিমধ্যে নামগুলি জানে। এবং সেই অনুযায়ী, সহজেই আপনার অনুরোধ পূরণ করা উচিত।

আপনার শিশু যদি এক বছর পরে কথা বলা শুরু না করে তবে খুব বেশি চিন্তা করবেন না। এটা সম্ভব যে এটি পৃথক উন্নয়নমূলক বৈশিষ্ট্যের কারণে। অবশ্যই, এটি হতে পারে যে প্রাপ্তবয়স্করা এই সমস্যাটির জন্য খুব কম সময় ব্যয় করে, যেমন, তারা খুব কমই বা খুব দ্রুত শিশুর সাথে কথা বলে।

এই দক্ষতার বিকাশকে উদ্দীপিত করার জন্য, বাবা-মাকে প্রায়ই সন্তানের সাথে কথা বলতে হবে, কী ঘটছে সে সম্পর্কে নিয়মিত মন্তব্য করার চেষ্টা করতে হবে এবং শোবার সময় গল্প পড়তে হবে।

খাদ্য

যখন একটি শিশু 1 বছর 1 মাস বয়সী হয়, অনেক অভিভাবক ভুল করে বিশ্বাস করেন যে তাকে সাধারণ টেবিলে স্থানান্তর করা খুব তাড়াতাড়ি। খাদ্যের প্রধান ভুল হল গ্রেট করা সিরিয়াল, সবজি এবং ফলের পিউরি। শিশুর জন্য খাবার প্রস্তুত করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, অংশটি সম্পূর্ণরূপে ভগ্ন না (ছোট টুকরা) রেখে। শিশুকে অবশ্যই চিবানোর দক্ষতা আয়ত্ত করতে হবে, সেইসাথে পণ্যের স্বাদের মধ্যে পার্থক্য করতে শিখতে হবে।

এক বছর পরে, বুকের দুধ খাওয়ানো কমানো এবং নিয়মিত খাবারের সাথে মায়ের দুধ প্রতিস্থাপন করা ইতিমধ্যেই সম্ভব। এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে শিশুকে নিয়মিত পান করতে ভুলবেন না। এটি রস, কম্পোট এবং জল হতে পারে৷

13 মাস বয়সে একটি শিশুকে খাওয়ানো আপনাকে খাদ্যের মধ্যে মাছ এবং মাংস প্রবর্তন করতে দেয়। এই পণ্যগুলি মানসিক এবং শারীরিক বিকাশে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এক বছর পরে একটি শিশুর ইতিমধ্যেই তার নিজস্ব ব্যক্তিগত খাবার, কাটলারি এবং উচ্চ চেয়ার থাকা উচিত।

আপনার সন্তানকে মিষ্টি থেকে রক্ষা করুন, কারণ এই বয়সে সে সেগুলি চেষ্টা করা অনাকাঙ্ক্ষিত। অনেক স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু ফল।

আপনার শিশুর জন্য তাজা উপাদান থেকে খাবার তৈরি করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটা বাঞ্ছনীয় যে এইগুলি বিশ্বস্ত দোকান এবং নির্মাতারা। কৃত্রিম সংযোজন দিয়ে কখনই খাবার রান্না করবেন না।

শিশুর খাবার তৈরির জন্য ফুটানো, ভাপানো এবং সিদ্ধ করা সবচেয়ে ভালো। উদ্ভিজ্জ তেল সবজি এবং মাংসের পিউরিতে যোগ করা যেতে পারে, তবে ভাজা খাবার এখনও শিশুর জন্য অনুমোদিত নয়, কারণ পরিপাকতন্ত্র এখনও যথেষ্ট নিখুঁত নয়।

বর্ধমান দেহের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ খাবার হল দই। তার সেরাব্রেকফাস্ট জন্য crumbs প্রস্তাব. সাধারণ গ্রেট করা ম্যাশড আলুর পরিবর্তে আপনি ধীরে ধীরে ভালভাবে সেদ্ধ করা পোরিজে যেতে পারেন।

নিয়মিত গাঁজানো দুধের পণ্য খাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কেফিরের দৈনিক আদর্শ প্রায় 200 মিলি, এবং কুটির পনির 70 গ্রামের বেশি নয়। এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে দুগ্ধজাত পণ্য তাজা, উচ্চ মানের এবং কৃত্রিম ফিলার ছাড়াই।

দুপুরের খাবারের জন্য সবজি এবং মাংসের পিউরি একটি চমৎকার বিকল্প হবে। আপনি কুমড়া, টমেটো, আলু, গাজর এবং জুচিনি ব্যবহার করতে পারেন।

প্রত্যেক মায়ের জন্য এক সপ্তাহ আগে থেকে মেনু নিয়ে চিন্তা করা বাঞ্ছনীয়৷

ঘুম

13 মাস বয়সী একটি শিশুর শাসন সঠিক দৈনিক রুটিনের উপর ভিত্তি করে। এই বয়সের বাচ্চারা রাতের ঘুমকে 2 ভাগে ভাগ করে। দিনের বেলায়, শিশুরাও 2 বার ঘুমায়, প্রতিটিতে কমপক্ষে এক ঘন্টা। রাতে বিশ্রাম 10 থেকে 13 ঘন্টার মধ্যে পড়ে।

1 বছর 1 মাস বয়সে, ঘুমের ফ্রিকোয়েন্সি এবং সময়কালের উপর নির্ভর করে শিশুদের বিভিন্ন প্রকারে ভাগ করা যায়:

1. লার্করা সাধারণত রাত ৮-১০ টার দিকে বিছানায় যায় এবং ভোর ৪-৫ টায় জেগে ওঠে। তারপর তারা সক্রিয় হতে শুরু করে বা স্তন চাইতে শুরু করে।
2. পেঁচা রাত ১১টার মধ্যে বিছানায় যায় এবং সকাল ৭টার মধ্যে জেগে ওঠে।
3. কবুতরের বিশ্রামের সুস্পষ্ট সময়সূচী নেই। এবং এই জাতীয় শিশুদের পিতামাতার পক্ষে শাসন ব্যবস্থাকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনা সবচেয়ে কঠিন।

উন্নয়নমূলক কার্যক্রম

গেমগুলি ক্রাম্বসের বিকাশকে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে। এই বয়সে, শিশুটিকে ক্রমাগত পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন, আপনি তাকে অল্প সময়ের জন্যও একা ছেড়ে দিতে পারবেন না।

এই বয়সে বাচ্চা চালাতে ভয় পাবেন নাশপিং সেন্টার, পার্ক, বিভিন্ন খেলার মাঠ। অবশ্যই, এটি করার সময় নিরাপত্তা ব্যবস্থা পালন করা গুরুত্বপূর্ণ। এই ধরনের হাঁটার ফলে শিশু যে ইমপ্রেশন পাবে তা অনুসন্ধানমূলক প্রবৃত্তি ব্যবহার করতে সক্ষম, সেইসাথে তাদের নতুন এবং অজানাকে ভয় না পেতে শেখায়৷

এক বছর বয়সী শিশুদের জন্য শিক্ষামূলক খেলনা:

1. উজ্জ্বল এবং পরিষ্কার ছবি সহ বই।
2. টকিং বই গাইছে বাচ্চা ট্যাবলেট।
3. বড় খেলনা যা আপনি ধাক্কা দিয়ে বহন করতে পারেন।
4. ঝলকানি আলো সহ চাকা যা শব্দ করে।

13 মাসে একটি শিশুর বিকাশের লক্ষ্যে কার্যকরী ক্রিয়াকলাপগুলি হবে প্লাস্টিকের পাজল৷ এগুলি আলাদা পরিসংখ্যান সহ বিশেষ কিউব এবং তাদের জন্য প্রস্তুত স্লট। শিশুকে উপাদানগুলো সঠিকভাবে বিতরণ করার চেষ্টা করতে দিন।

এক বছর পর শিশুদের জন্য, একটি পিগি ব্যাঙ্কের সাথে খেলা একটি খুব উত্তেজনাপূর্ণ কার্যকলাপ হিসাবে বিবেচিত হয়৷ তারা একেবারে গর্ত দিয়ে কয়েন ছুঁড়তে পছন্দ করে, পিগি ব্যাঙ্কের নীচের অংশে বেরিয়ে আসা শব্দ শুনতে শুনতে।

একটি খেলনার সাথে লুকোচুরি খেলাও এই বয়সের শিশুদের জন্য অন্যতম প্রিয় কাজ। খেলনা লুকান এবং এটি খুঁজে বের করার জন্য শিশুকে আমন্ত্রণ জানান। এবং যখন আপনি এটি খুঁজে পান, তখন এমন দুর্দান্ত ফলাফলের প্রশংসা করুন এবং প্রশংসা করুন৷

জল চিকিত্সা

13 মাস বয়সে, শিশুটি ইতিমধ্যেই অভ্যস্ত যে প্রতিদিন সকালে সে ঘুম থেকে ওঠে, তারপর বাথরুমে যায়, যেখানে সে তার দাঁত ধুয়ে এবং ব্রাশ করে। শিশুকে বোঝানো গুরুত্বপূর্ণ যে এটি কেবল একটি দৈনিক কর্তব্য নয়, এটি একটি অত্যন্ত প্রয়োজনীয় এবং দরকারী পদ্ধতি৷

এই বয়সের বিভাগে, বাচ্চারা স্নান করতে এবং জল দিয়ে খেলতে পছন্দ করে। অতএব, সাধারণত একটি শিশুকে উদ্ধার করতে কোন অসুবিধা হয় না। কিছু অভিভাবক বিশ্বাস করেন যে এই বয়স থেকেই শিশুদের মেজাজ শুরু করা প্রয়োজন। এবং ক্রাম্বস স্নান করার সময় ধীরে ধীরে তাপমাত্রা 28 ডিগ্রি কমিয়ে দিন।

স্নান, ধোয়া এবং শিশুর চুলের জন্য বিশেষ পণ্য ব্যবহার করার সময়, ভুলে যাবেন না যে গোসল করার পরে আপনাকে কসমেটিক পণ্যগুলি বেছে নিতে হবে। এটি crumbs এর সূক্ষ্ম ত্বকে শুষ্কতা এবং পিলিং চেহারা প্রতিরোধ করবে। যত তাড়াতাড়ি আপনি দেখতে পাবেন যে শিশুটি নিজে থেকে নিজেকে ধুয়ে ফেলার চেষ্টা করছে, তার উদ্যোগকে সমর্থন করার চেষ্টা করুন, তবে তার ক্রিয়াকলাপের উপর বাধ্যতামূলক নিয়ন্ত্রণের সাথে।

মনোযোগ! যদি আপনি নিয়ম থেকে উল্লেখযোগ্য বিচ্যুতি লক্ষ্য করেন যা 13 মাসে একটি শিশুর সঠিক বিকাশকে প্রতিফলিত করে, তাহলে আপনার একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।