29 গর্ভাবস্থার সপ্তাহ: শিশু এবং মায়ের কি হয়

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-02-17 18:33

গর্ভাবস্থার ২৯তম সপ্তাহ শুরু হয়েছে। যেহেতু প্রসূতি পিরিয়ড মাসিকের প্রথম দিন থেকে গণনা করা হয়, আসলে আপনার ভ্রূণের গর্ভকালীন বয়স 27 সপ্তাহ। প্রদত্ত যে প্রসূতি মাস 28 দিন, জন্মের আগে 3 মাস বাকি আছে। আপনার শিশু সক্রিয়ভাবে জন্মের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে। গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহে একজন মহিলার জন্য কী পরিবর্তন অপেক্ষা করছে এবং শিশুর কী হবে, আমরা নীচের নিবন্ধে বলব। এছাড়াও আমরা সম্ভাব্য ঝুঁকি নিয়ে আলোচনা করব এবং দরকারী টিপস শেয়ার করব৷

29 সপ্তাহের গর্ভাবস্থায় ভ্রূণের বিকাশ

গর্ভের বাইরে জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু শিশুর ইতিমধ্যেই রয়েছে। এখন এটি শুধুমাত্র সক্রিয়ভাবে ক্রমবর্ধমান এবং শক্তিশালী হচ্ছে। এটি আকারে বাঁধাকপির একটি ছোট মাথার সাথে তুলনীয়। তার উচ্চতা 38-40 সেমি, এবং তার ওজন প্রায় 1100-1250 গ্রাম। ধাক্কাগুলি আরও বেশি বেদনাদায়ক হয়ে উঠছে - পেশী টিস্যু এবং লিগামেন্টগুলি উন্নত হচ্ছে। গর্ভাশয়ে গড়াগড়ি খাচ্ছে, আগের মতো সে আর পারছে না, কিন্তু লাথি ও কনুইয়ের আঘাত আরও বেশি হচ্ছেআরো বাস্তব।

একটি ছোট শরীর ইতিমধ্যেই শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম, একটি বিশেষ ত্বকের নিচের চর্বি তৈরি হচ্ছে, যা তাপ নিয়ন্ত্রণে জড়িত। ইমিউন সিস্টেম সঠিকভাবে কাজ করছে, এবং শিশুর রক্তের একটি স্থিতিশীল গঠন রয়েছে।

প্রতিদিন, অ্যামনিওটিক তরল মুখ ও নাক দিয়ে শিশুর পেটে প্রবেশ করে এবং কিডনি 500 মিলি পর্যন্ত প্রস্রাব নির্গত করে। শিশুর অন্ত্র আসল খাবার হজম করার জন্য প্রস্তুত হচ্ছে।

আপনার 29 সপ্তাহের গর্ভবতী শিশুটি কেবল শব্দ, স্বাদ এবং আলো শুনতেই পারে না, কিছুতেও ফোকাস করতে পারে। এটা বিশ্বাস করা কঠিন, কিন্তু এই সময়ে শিশুটি দৃশ্যত ফোকাস করতে শিখছে।

প্রতিদিন তাকে নবজাতকের মতো দেখায়, ত্বক মসৃণ এবং উজ্জ্বল হয়, ল্যানুগো ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যায়। যৌনাঙ্গ সম্পূর্ণরূপে গঠিত, এবং আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যেই অনাগত শিশুর লিঙ্গ জানেন৷

ভবিষ্যত মায়ের অনুভূতি

গর্ভবতী মা অনুভব করতে শুরু করেন যে গর্ভাবস্থার 29 সপ্তাহে ভ্রূণের নড়াচড়ায় পরিবর্তন হয়। এখন তিনি উল্টো এবং পিছনে রোল না, কিন্তু এক অবস্থানে আরো. এটি শুধুমাত্র এই কারণে যে শিশুর বাহু এবং পা যথেষ্ট শক্তিশালী, তারপর ঝাঁকুনি আরও লক্ষণীয় হয়ে ওঠে।

শিশুটি ক্রমাগত বাড়তে থাকে, এবং জরায়ু তার সাথে বৃদ্ধি পায়, ডায়াফ্রাম এবং অন্যান্য অঙ্গগুলির উপর আরও বেশি চাপ পড়ে। গর্ভবতী মহিলার অম্বল, ফোলাভাব এবং কোষ্ঠকাঠিন্য বৃদ্ধি পায়। কখনও কখনও মনে হতে পারে যে পর্যাপ্ত অক্সিজেন নেই। মায়ের হৃদয় অতিরিক্ত কাজ করে এবং ঘাম বাড়াতে পারে।

এটা জানা যায় যে গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহে আছেমাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রের স্থানচ্যুতি, তাই পতন এবং স্থানচ্যুতি হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। এবং নিম্ন রক্তচাপ এবং হিমোগ্লোবিনের মাত্রার পটভূমিতে, মাথা ঘোরা এবং অজ্ঞান হওয়া বেশ সম্ভব, সতর্ক থাকুন।

প্রতিদিন আরামদায়ক ঘুমের অবস্থান খুঁজে পাওয়া কঠিন থেকে কঠিনতর হচ্ছে। আপনার এখন আগের চেয়ে অনেক বেশি পরিপূর্ণ ঘুম দরকার, তাই আপনি যদি কোনোভাবেই আরামদায়ক না হতে পারেন, তাহলে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি বিশেষ বালিশ নেওয়া মূল্যবান৷

29 সপ্তাহে কী ব্যথা হতে পারে

পেটের বৃদ্ধির সাথে সাথে পায়ে, পিঠের নিচের অংশে এবং স্যাক্রামের উপর বোঝা বাড়ে। সবচেয়ে কঠিন 3 মাস এখনও সামনে, এবং পেট কেবল বাড়বে, তাই নিজের যত্ন নিন, সঠিক ভঙ্গিটি অনুসরণ করুন এবং যদি আপনি ইতিমধ্যে এটি না করে থাকেন তবে এটি একটি ব্যান্ডেজ পরা শুরু করার সময় হতে পারে।

সাধারণত, ব্যথার আলাদা ইটিওলজি থাকতে পারে এবং কিছু অস্বস্তি গর্ভবতী মহিলার শারীরবৃত্তির সাথে জড়িত, অন্যদের তাত্ক্ষণিক চিকিত্সা প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, গর্ভবতী মহিলাদের প্রায়ই তাদের পায়ে ব্যথা এবং ক্র্যাম্প থাকে, এটি ক্যালসিয়ামের অভাবের কারণে হয়। এবং হিমোগ্লোবিনের অপর্যাপ্ত মাত্রা বা নিম্ন রক্তচাপের সাথে, ঘন ঘন মাথাব্যথা সম্ভব। আপনি যদি সময়মতো সমস্ত পরীক্ষা করেন, আপনার রক্তচাপ নিরীক্ষণ করেন এবং আপনার ডায়েট সামঞ্জস্য করেন তবে আপনি সহজেই এই ধরণের সমস্যাগুলি এড়াতে পারবেন।

কিন্তু সেই ক্ষেত্রে যখন পিঠে এবং নীচের অংশে ব্যথা হয়, বা বেদনাদায়ক প্রস্রাব দেখা দেয়, তখন আপনার ডাক্তারকে এই বিষয়ে অবহিত করা উচিত। মলত্যাগের সময় ব্যথার ক্ষেত্রেও একই কথা যায়। বেদনাদায়ক অন্ত্রের চলাচল অর্শ্বরোগের প্রদাহ এবং প্রল্যাপসে পরিপূর্ণ।

গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহে, শরীর আসন্ন গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুত হতে শুরু করেপ্রসব পেলভিক হাড়গুলি ধীরে ধীরে বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়, যা একজন মহিলার অপ্রীতিকর এবং এমনকি বেদনাদায়ক sensations হতে পারে। তবে যদি তলপেটে ব্যথা হয়, দাগ সহ, এটি সতর্ক হওয়া এবং সাহায্য চাওয়ার একটি কারণ।

29 সপ্তাহের গর্ভাবস্থায় মায়ের কী হয়

মায়ের সাথে এখন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে জিনিসটি ঘটছে তা হল একটি শিশু তার পেটে বেড়ে উঠছে, এবং সেইজন্য, এটির ত্বকও প্রসারিত হচ্ছে। এই কারণেই আপনি এই এলাকায় চুলকানি এবং জ্বালা অনুভব করতে পারেন। কদর্য প্রসারিত চিহ্নের উপস্থিতি রোধ করার জন্য, এখনই আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার কথা ভাবুন। এছাড়াও, ফার্মেসীগুলিতে আপনি এই উদ্দেশ্যে ডিজাইন করা একটি বিশেষ ক্রিম কিনতে পারেন। কিন্তু তবুও, সাধারণ জলপাই তেলকে সর্বকালের জন্য সর্বোত্তম প্রতিকার হিসাবে বিবেচনা করা হয়, এটি অ্যালার্জি সৃষ্টি করে না এবং এতে "রসায়ন" থাকে না।

গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহে, পাকস্থলী শক্তি এবং প্রধানের সাথে পাঁজরের বিরুদ্ধে বিশ্রাম নেয় এবং মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রটি ক্রমবর্ধমানভাবে এখানে চলে যায়। এটি আপনার কাছে বিশাল বলে মনে হয় এবং ঘুমের সাথে হস্তক্ষেপ করে, তবে এটি এখনও এর সর্বাধিক আকার নয়। অনেক মা গর্ভাবস্থার 29 সপ্তাহে অতীতের অসুবিধার স্মৃতি হিসাবে একটি ছবি তোলেন৷

কখনও কখনও আপনি দুর্বল ছন্দময় ঝাঁকুনি অনুভব করতে পারেন, এগুলি অনেকটা উইন্সেসের মতো - এটি হেঁচকি। শিশুটি অল্প পরিমাণে অ্যামনিওটিক তরল গিলে ফেলে, যার ফলে তাকে হেঁচকি হয়। এটি বিপজ্জনক নয় এবং দ্রুত চলে যায়৷

জরায়ু

গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহের শেষের দিকে, জরায়ু নাভির উপরে 8-10 সেমি বেড়ে যায়। বরং বড় এবং ভারী জরায়ুভিতরে শিশুর সাথে একসাথে, তারা সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গের উপর চাপ দিতে থাকে। টয়লেটে যাওয়ার তাগিদ আরও ঘন ঘন হয়ে উঠছে, এই সময়ে সমস্ত গর্ভবতী মহিলাদের অর্ধেকেরও বেশি কোষ্ঠকাঠিন্যে ভোগেন। এই জাতীয় সূক্ষ্ম সমস্যাকে অবমূল্যায়ন করবেন না, আপনার আগে প্রসবের জন্য অপেক্ষা করছেন, যা হেমোরয়েডের প্রসারণকে উস্কে দিতে পারে। অতএব, অবস্থা উপশম করার জন্য এখনই ব্যবস্থা নিন।

এই সপ্তাহে, একজন গর্ভবতী মহিলা সামান্য জরায়ু সংকোচন অনুভব করতে পারেন। যদি অস্বস্তি গুরুতর ব্যথা না করে এবং বিশ্রামের পরে অদৃশ্য হয়ে যায়, চিন্তা করবেন না - এগুলি প্রশিক্ষণ সংকোচন। অর্থাৎ, জরায়ু সক্রিয়ভাবে আসন্ন জন্মের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে। তবে মনে রাখবেন: প্রশিক্ষণের লড়াইগুলি বেদনাহীনতা এবং স্বল্প সময়ের মধ্যে বাস্তবের থেকে আলাদা। যদি ব্যথা বেড়ে যায়, এবং তাদের মধ্যে ব্যবধান কমে যায়, তবে এটি ইতিমধ্যেই প্রকৃত সংকোচন হতে পারে এবং আপনার অবিলম্বে হাসপাতালে পৌঁছানো উচিত।

নির্বাচন

আদর্শভাবে, গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহে স্রাব মাঝারি পরিমাণে প্রচুর, বর্ণহীন এবং গন্ধহীন হওয়া উচিত, অর্থাৎ আগের সপ্তাহের থেকে আলাদা নয়। যদি সামঞ্জস্য, রঙ বা গন্ধ পরিবর্তিত হয়, তবে উদ্ভিদের জন্য একটি swab নিতে এবং একটি সময়মত পদ্ধতিতে চিকিত্সা শুরু করা ভাল। কখন অ্যালার্ম বাজাবেন:

• স্রাব শ্লেষ্মার গলদ সহ চিকন হয়ে ওঠে;
• একটি অদ্ভুত গন্ধ আছে;
• যদি হাইলাইট সবুজ, ধূসর, হলুদ হয়;
• রক্তের দাগ বা সম্পূর্ণ দাগ;
• পুঁজের উপস্থিতি।

এটি লক্ষ করা উচিত যে দাগ আপনার জন্য সবচেয়ে উদ্বেগজনক সংকেত হওয়া উচিত। এটি সংকেত হতে পারেপ্ল্যাসেন্টাল বিপর্যয়ের শুরু। যাইহোক, আপনি যদি আপনার অন্তর্বাসে রক্তের চিহ্ন লক্ষ্য করেন তবে এটি অর্শ্বরোগের লক্ষণ হতে পারে।

গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহে, শুধুমাত্র যোনি স্রাব দেখা দিতে পারে না, স্তন্যপায়ী গ্রন্থি থেকেও স্রাব হতে পারে। কখনই কোলোস্ট্রাম চেপে ফেলবেন না। যদি খুব বেশি থাকে তবে এটি মুছে ফেলা বা সামান্য ভিজে যাওয়াই যথেষ্ট।

প্রয়োজনীয় পরীক্ষা

এই সপ্তাহে আপনাকে আরও প্রায়ই ডাক্তারের কাছে যেতে হতে পারে। প্রসবপূর্ব ক্লিনিকে ভর্তি এখন মাসে 2 বার হয়। যথারীতি, অফিসে ঢোকার আগে, আপনার স্বাভাবিক রক্ত এবং প্রস্রাব পরীক্ষা ইতিমধ্যেই প্রস্তুত থাকতে হবে। মিডওয়াইফ আপনার পেট, ওজন এবং রক্তচাপের মান পরিমাপ করবেন।

এই সময়ে, সমস্ত অতিরিক্ত পরীক্ষা শুধুমাত্র ইঙ্গিত অনুযায়ী নির্ধারিত হয়। কিন্তু ইতিমধ্যেই 30 তম সপ্তাহ থেকে আপনাকে আবার সমস্ত বিশেষজ্ঞের মাধ্যমে যেতে হবে এবং সমস্ত প্রয়োজনীয় পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হতে হবে৷

উপরের স্রাবের উপস্থিতিতে, সম্ভবত গাইনোকোলজিস্ট আপনাকে একটি অতিরিক্ত আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা এবং সংক্রমণের জন্য পরীক্ষার জন্য রেফার করবে৷

আল্ট্রাসাউন্ড

গর্ভাবস্থার স্বাভাবিক কোর্সে, গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহে ভ্রূণের একটি আল্ট্রাসাউন্ড নির্ধারিত হয় না। যেসব ক্ষেত্রে ঝুঁকি আছে বা ডাক্তারের কাছে তা করার কারণ আছে, তিনি আপনাকে একটি অতিরিক্ত অধ্যয়নের আদেশ দিতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি অকাল প্রসবের হুমকি থাকে এবং আপনাকে একটি পেসারি ঢোকানোর প্রয়োজন হয়, একটি সার্ভিকাল ক্যানাল পরীক্ষা করা প্রয়োজন৷

শিশু কিছু মনে না করলে, আপনি শিশুর লিঙ্গ দেখতে পারেন। 29 সপ্তাহে, সমস্ত যৌনাঙ্গ ভালভাবে গঠিত এবং মনিটরে পুরোপুরি দৃশ্যমান। এছাড়াও uzistভ্রূণের নড়াচড়া, অবস্থান মূল্যায়ন করুন এবং হার্টের ছন্দ পরীক্ষা করুন।

খাদ্য

আপনি কৃত্রিম ভিটামিন সম্পূর্ণরূপে প্রত্যাখ্যান করতে পারেন যদি আপনি সঠিক এবং সম্পূর্ণরূপে খান। রঙিন পানীয়, ফাস্ট ফুড, প্রচুর চর্বিযুক্ত খাবারের ডায়েটে অনুপস্থিত থাকা উচিত এবং শাকসবজি এবং ফল অবশ্যই থাকতে হবে বলে আমরা মনে করি, এর কোনও অর্থ নেই। সবাই ইতিমধ্যেই জানেন যে গর্ভাবস্থায় আপনাকে শুধুমাত্র স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে।

আরেকটি বিষয় হল যে গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহে, শিশুর পেশী টিস্যু এবং হাড়ের বিকাশের জন্য প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন এবং ক্যালসিয়াম মায়ের শরীর থেকে বেরিয়ে যায়। যদি কোনো কারণে আপনি মাংস না খান বা দুগ্ধজাত দ্রব্য গ্রহণ না করেন, তাহলে উদ্ভিদের খাবার দিয়ে ক্ষতি পূরণ করার চেষ্টা করুন।

কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ ও চিকিৎসার জন্য ফাইবার অর্থাৎ বেশি করে তাজা শাকসবজি ও ফল খাওয়া প্রয়োজন। যদি বুকজ্বালা আপনাকে বিরক্ত করে, তবে ছোট খাবার খান এবং ভাজা খাবার এড়িয়ে চলুন।

সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়ার চেষ্টা করুন বা অন্তত উল্লেখযোগ্য পরিমাণে লবণ খাওয়ার পরিমাণ কমিয়ে দিন। আপনি জানেন, এটি শরীরে জল জমে ভূমিকা রাখে এবং এর ফলে ফুলে যায়।

ওজন

আপনার গর্ভাবস্থায় আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে হবে, কিন্তু বিশেষ করে তৃতীয় ত্রৈমাসিকে। যদি আজ অবধি আপনি খুশি হন যে আপনি খুব কম অর্জন করেছেন এবং কেউ কেউ একেবারেই ভাল না হতে পেরেছেন, তবে তৃতীয় ত্রৈমাসিক থেকে শুরু করে আপনার ওজন দ্রুত বাড়বে। আসল বিষয়টি হ'ল এর আগে, শিশুর অঙ্গগুলি তৈরি হয়েছিল এবং এখন তিনিএটি কেবল বাড়তে এবং ওজন বাড়াতে রয়ে যায়।

কখনও কখনও গর্ভবতী মহিলারা তাদের হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বা রক্তচাপ বাড়াতে চকোলেটে আসক্ত হন। এই ধরনের উচ্চ-ক্যালরিযুক্ত খাবার আপনাকে রক্তাল্পতা থেকে বাঁচাতে পারবে না, তবে এগুলো অবশ্যই ওজন বৃদ্ধির দিকে নিয়ে যাবে।

সেক্স

প্ল্যাসেন্টা প্রিভিয়া, ইসথমিক-সার্ভিকাল অপ্রতুলতা, একাধিক গর্ভাবস্থা এবং অন্যান্য প্যাথলজির ক্ষেত্রে যৌন জীবন নিষিদ্ধ। যদি গর্ভাবস্থা জটিলতা ছাড়াই এগিয়ে যায়, 29 সপ্তাহে যৌন মিলন সম্পূর্ণ অনুমোদিত। তবে আপনাকে সবচেয়ে আরামদায়ক ভঙ্গিগুলি বেছে নিতে হবে যেখানে পেটে কোনও চাপ নেই। 29 তম সপ্তাহে যৌনতা নিষিদ্ধ না হওয়া সত্ত্বেও, আপনার এখনও পরীক্ষা করার দরকার নেই এবং সামান্য অস্বস্তির সাথে, আরও অনুকূল সময় না হওয়া পর্যন্ত যৌন ক্রিয়াকলাপ ত্যাগ করা ভাল।

অকাল জন্ম

তারিখ এখনও 11 সপ্তাহ বাকি, কিন্তু শ্রম যে কোনো সময় শুরু হতে পারে। অকাল জন্ম থেকে কেউ নিরাপদ নয় এবং এর অনেক কারণ রয়েছে। পরিসংখ্যান অনুসারে, সমস্ত গর্ভাবস্থার 7% অকাল জন্মে শেষ হয়। উপরন্তু, গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহে কৃত্রিম ডেলিভারি কখনও কখনও শিশু এবং মাকে বাঁচানোর একমাত্র উপায়। আপনার এই সম্পর্কে জানতে হবে।

গর্ভবতী ২৯ সপ্তাহে জন্মগ্রহণকারী একটি শিশু বেঁচে থাকতে পারে। অবশ্যই, শুধুমাত্র যোগ্য চিকিৎসা পরিচর্যার শর্তে এবং নার্সিংয়ের জন্য আধুনিক সরঞ্জাম সহ। অতএব, হুমকির ক্ষেত্রে, যতটা সম্ভব শিশুর গর্ভে থাকার সময় বাড়ানো প্রয়োজন।

অকাল জন্মের ঝুঁকি বাড়ায় এমন কারণগুলি:

• কর্মক্ষেত্রে এবং পরিবারে চাপের পরিস্থিতি;
• শারীরিকশ্রম;
• অত্যধিক অল্প বয়স্ক বা তার বিপরীতে একজন গর্ভবতী মহিলার পরিণত বয়স;
• গর্ভবতী মায়ের গুরুতর দীর্ঘস্থায়ী রোগ;
• প্লাসেন্টা প্রিভিয়া;
• জরায়ুর শারীরবৃত্তীয় বিকৃতি;
• Rh দ্বন্দ্ব গর্ভাবস্থা।

সহায়ক টিপস

এমনকি যদি প্রিটার্ম প্রসব বা অন্য কোনো অস্বাভাবিকতার কোনো হুমকি নাও থাকে, নিচের টিপসগুলি এই অবস্থাকে অনেকটাই উপশম করতে এবং সমস্যা ছাড়াই গর্ভধারণ করতে সাহায্য করবে:

1. একটি বিশেষ ব্যান্ডেজ ব্যবহার করুন যা পেটকে সমর্থন করবে এবং পিঠ ও পিঠের নিচের ব্যথা উপশম করবে।
2. গর্ভাবস্থায় হেমোরয়েডের স্ব-চিকিৎসা খুবই বিপজ্জনক। বিষয়টি ডাক্তারের কাছে ছেড়ে দিন।
3. আপনার যদি ভেরিকোজ ভেইন থাকে তাহলে কম্প্রেশন স্টকিংস পরুন।
4. আপনার ডায়েট সম্পূর্ণভাবে পুনর্বিবেচনা করুন। মেনুতে আরও ফাইবার, ক্যালসিয়াম এবং প্রোটিন হওয়া উচিত।
5. গর্ভবতী মায়েদের জন্য কোর্স আপনাকে অনেক কিছু শেখাতে পারে।
6. ছোট খাবার খাওয়া অম্বল থেকে সাহায্য করে। যদি এটি দূরে না যায়, তবে এটি গ্রহণ করবেন না, আপনার ডাক্তারকে একটি নিরাপদ ওষুধের সুপারিশ করতে বলুন।