2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24
খুব প্রায়ই, গাইনোকোলজিস্টরা বাচ্চা প্রসবের সময় গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ব্যান্ডেজ করার পরামর্শ দেন। এই সমর্থন পণ্যটি কীভাবে চয়ন করবেন এবং এটি পরার সময় কোন জটিলতা হবে কি?
কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে এটি গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্যের জন্য এবং শিশুর জন্য সত্যিই প্রয়োজনীয়। তবে এর বিরোধীরাও রয়েছে, যেহেতু ব্যান্ডেজ পরা অনাগত শিশুর ক্ষতি করতে পারে। এটি যাতে না ঘটে তার জন্য, কে এটি পরতে পারে, কীভাবে সঠিক মাপ বাছাই করবেন, নির্বাচন করার সময় কী দেখতে হবে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ৷
বন্ধনী কি?
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সঠিক ব্যান্ডেজ কীভাবে চয়ন করবেন তা জানার জন্য, এটি কী তা আপনাকে খুঁজে বের করতে হবে। এটি একটি কাঁচুলি, বেল্ট, হাফপ্যান্ট বা প্যান্টি যা বাচ্চা প্রসবের সময় এবং সেইসাথে প্রসবের পরে পেট-সহায়ক কাজ করে।
যেহেতু গর্ভবতী মায়ের পেট সময়ের সাথে বৃদ্ধি পায়, তাই একটি বিশেষ ব্যান্ডেজ পরলে পিঠের বোঝা কিছুটা কমানো যায়। তাছাড়া তারও আছেথেরাপিউটিক প্রভাব, কারণ এটি ভ্রূণকে সঠিক অবস্থান নিতে সাহায্য করে এবং পেটের প্রথম দিকে কমতে বাধা দেয়। অনেক মায়েরা মনে করেন যে ব্যান্ডেজটি পেটে প্রসারিত চিহ্নের উপস্থিতি রোধ করে, যা প্রায় প্রতিটি মহিলার মধ্যে একটি শিশুর জন্মের সময় উপস্থিত হয়৷
ফাংশন
পণ্যটির বৈশিষ্ট্য এবং কার্যকারিতা জেনে, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য কোন ব্যান্ডেজ বেছে নেওয়া ভাল? এটি সমস্ত ব্যক্তিগত পছন্দ এবং পেটের আকারের উপর নির্ভর করে। এটি লক্ষণীয় যে কোনও প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ ব্যান্ডেজ পরার জন্য বাধ্যতামূলক নির্দেশনা দেবেন না, তিনি শুধুমাত্র কিছু ক্ষেত্রে এটি পরার পরামর্শ দিতে পারেন, তবে পছন্দটি সর্বদা মহিলার সাথে থাকে।
সমর্থক পণ্যের কাজগুলি নিম্নরূপ:
- মেরুদণ্ডের উপর ভারের মাত্রা হ্রাস করা (শক্তিশালী শারীরিক পরিশ্রম, গর্ভাবস্থা, অস্টিওকন্ড্রোসিস এবং মেরুদণ্ডের বক্রতা সহ);
- ভ্রূণকে সঠিক অবস্থানে ঠিক করা (শিশুর পেটে এমন একটি অবস্থান নেওয়া উচিত, যেখানে সে মাথা নিচু করে থাকে);
- অন্তঃসত্ত্বা মায়ের সুস্থতার উন্নতি করা (এ সবই ক্রমবর্ধমান এবং বর্ধিত পেট থেকে তীব্রতা হ্রাসের কারণে);
- প্রসারিত চিহ্ন এবং পেটের অকাল ঝিমিয়ে পড়া প্রতিরোধ করে;
- নাভির হার্নিয়া গঠনে বেদনাদায়ক উপসর্গের হ্রাস;
- নিম্ন উপস্থাপনা বা গর্ভপাতের হুমকির ক্ষেত্রে শিশুর জন্য সহায়তা;
- সিজারিয়ান সেকশন বা অন্য পেট ব্যান্ড সার্জারির পরে ব্যথা কমানো।
ব্যান্ডেজের প্রকার
প্রসবপূর্ব ব্যান্ডেজ কোনটি বেছে নেওয়া ভাল তা সিদ্ধান্ত নিতেগর্ভবতী মহিলারা, এর প্রকার এবং প্রকারের সাথে নিজেকে পরিচিত করা মূল্যবান। সমস্ত সহায়ক পণ্য বিভিন্ন গ্রুপে বিভক্ত করা যেতে পারে।
- জন্মপূর্ব। এটি শক্তিশালী টেপ দিয়ে তৈরি একটি সহায়ক নির্মাণ, যা প্রায়শই একটি বেল্ট বা প্যান্টির আকার নেয়। এইভাবে, কটিদেশীয় অঞ্চলে চাপ হ্রাস করা হয় এবং গর্ভবতী মায়ের ক্রমবর্ধমান পেটকে সমর্থন করা হয়। প্রায়ই এই ধরনের পণ্য একটি উচ্চ কোমর আছে এবং শিশুর চেপে না। প্রসবপূর্ব ব্যান্ডেজগুলি বিভিন্ন ডিজাইনের বিজোড় শর্টস আকারেও নিতে পারে, তবে এগুলি শুধুমাত্র ঠান্ডা আবহাওয়ায় পরার উদ্দেশ্যে। সেরা বিকল্প হল পেটে ভেলক্রো ফিক্সিং সহ একটি বেল্ট, যা আকারের উপর নির্ভর করে নির্বাচিত হয় এবং পুরোপুরি ফিট করে। এছাড়াও কাঁচুলি লেসিং সহ বিভিন্ন ডিজাইন রয়েছে।
- প্রসবোত্তর। এগুলি এমন পণ্য যা প্রসবোত্তর বা পোস্টোপারেটিভ পিরিয়ডে পরার উদ্দেশ্যে করা হয়। এইভাবে, পুনর্বাসন প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত হয়, পেটের গহ্বরের পেশী, ত্বক এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি দ্রুত পুনরুদ্ধার করে। কিন্তু গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের সময় শরীরের বৈশিষ্ট্য এবং মহিলার সুস্থতার উপর ভিত্তি করে এই ধরনের সহায়ক কাঠামোর পরিধান শুধুমাত্র একটি পৃথক ভিত্তিতে নির্ধারিত হয়৷
- সর্বজনীন বা সম্মিলিত। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি ব্যান্ডেজ কিভাবে চয়ন করতে হয় তা জানার জন্য, আপনাকে এই সমর্থনকারী কাঠামোর বৈশিষ্ট্যগুলি জানা উচিত। প্রসবপূর্ব এবং প্রসবোত্তর পণ্যগুলির পাশাপাশি, মিলিত পণ্যগুলিও রয়েছে যা শিশুর জন্মের আগে এবং পরে উভয়ই পরা যেতে পারে। এটি অর্থোপেডিক স্টিফেনার সহ একটি দ্বি-পার্শ্বযুক্ত বেল্ট, যা শক্ত হওয়ার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা হয়পরা এই ধরনের একটি সহায়ক উপাদান অর্থ সাশ্রয়ের জন্য বেছে নেওয়া হয়, কারণ এটি একবারে দুটি প্রকারকে একত্রিত করে।
গর্ভাবস্থার কোন পর্যায় থেকে আমি ব্যান্ডেজ পরতে পারি এবং কি করা উচিত?
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি প্রসবপূর্ব ব্যান্ডেজ বেছে নেওয়ার আগে, আপনাকে জানতে হবে কোন পিরিয়ড থেকে এটি পরা ভাল। গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্যের কথা বিবেচনা করে, ভ্রূণকে প্রভাবিত করতে পারে এমন সমস্ত প্যাথলজি বিবেচনা করে একটি সহায়ক কাঁচুলি পরার সুপারিশ করার সময়কাল এবং সময় নির্ধারণ করা হয়৷
প্রায়শই, ব্যান্ডেজটি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নির্ধারিত হয়, পঞ্চম মাস থেকে শুরু হয়, যখন পেট সক্রিয়ভাবে বৃদ্ধি পায় এবং শ্রোণীতে ব্যথা দেখা দেয়। আপনি এটি প্রসবের আগে এবং শিশুর জন্মের পরে পরতে পারেন।
কখন ব্রেস পরার পরামর্শ দেওয়া হয়?
- ত্রিশ বছর পর গর্ভাবস্থা (এই বয়সে একজন মহিলার ত্বক কম স্থিতিস্থাপক হয়ে যায়, তাই একটি সহায়ক পণ্য পরা প্রসারিত চিহ্ন প্রতিরোধ করতে এবং গর্ভবতী মায়ের সুস্থতা উন্নত করতে সহায়তা করবে);
- দুর্বল পেটের পেশী;
- মায়ের মেরুদণ্ডের সমস্যা (এই ক্ষেত্রে, পিঠে অতিরিক্ত চাপ অতিরিক্ত সমস্যার কারণ হতে পারে);
- দ্বিতীয় গর্ভাবস্থা, বিশেষ করে প্রথম ক্ষেত্রে সিজারিয়ান ডেলিভারির সাথে;
- একাধিক গর্ভাবস্থা;
- সার্ভিক্সের প্যাথলজি, যা গর্ভাবস্থায় বর্ধিত বোঝা সহ্য করতে পারে না;
- গর্ভাবস্থায় শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি।
কিভাবে সঠিকটি বেছে নেবেন?
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য কোন ব্যান্ডেজটি বেছে নিতে হবে? রিভিউএই ক্ষেত্রে অস্পষ্ট, তবে বিশেষজ্ঞ এবং গর্ভবতী মা উভয়েই একটি বিষয়ে একমত - ফার্মাসি বা একটি বিশেষ দোকানে কেনাকাটা করা ভাল। নির্বাচন করার সময়, মহিলার শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্য, তার নিতম্ব এবং পেটের পরিধি বিবেচনায় নেওয়া হয়৷
বাছাই করার সময় কি দেখতে হবে?
- উৎপাদনের উপাদান শুধুমাত্র প্রাকৃতিক হতে হবে (তুলা এবং ন্যূনতম কৃত্রিম ফাইবার, যা পণ্যকে স্থিতিস্থাপকতা প্রদান করবে)।
- ব্যবহৃত পণ্য না নেওয়াই ভাল, কারণ পরার সময় এটি প্রসারিত হয় এবং 100% এর সমর্থনকারী কার্যকারিতা আর পূরণ করে না।
- কেনার সময় চেষ্টা করা একটি বাধ্যতামূলক উপাদান (গর্ভবতী মায়ের ব্যান্ডেজ, ল্যাচ, সিম এবং ফাস্টেনারগুলি চাপতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা উচিত নয়)।
- গর্ভবতী মহিলাদের জন্য কোন ব্যান্ডেজ বেছে নিতে হবে তার পর্যালোচনাগুলি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, তবে, প্রথমে আপনাকে আপনার নিজের অনুভূতির উপর নির্ভর করতে হবে৷
- মূল্য বিভাগ (যদি পণ্যটি প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি হয় যা অ্যালার্জির প্রকাশ ঘটায় না, তবে এটি সস্তা হতে পারে না, তবে আপনার ব্র্যান্ডের জন্য অতিরিক্ত অর্থ প্রদান করা উচিত নয়।
কীভাবে পরবেন?
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি আকারের ব্যান্ডেজ কীভাবে চয়ন করবেন তা জানার জন্য, আপনাকে গর্ভবতী মায়ের পরামিতিগুলি পরিমাপ করতে হবে। তার পেট এবং নিতম্বের পরিধি বিবেচনায় নেওয়া হয়। যদি এটি কোনও মহিলার দ্বিতীয় গর্ভাবস্থা হয় এবং প্রথম সময়ে তার ওজন 10 কেজির বেশি হয়, তবে এটি একটি সাপোর্টিং কর্সেট এক আকারের বড় নেওয়ার মতো।
ব্যান্ডেজটি শুধুমাত্র অনুভূমিক অবস্থানে পরা হয়। ক্লিপ বা ভেলক্রো এলাকায় অবস্থিতপেটের নীচে যাতে গর্ভবতী মা সহজেই এটি বন্ধ করতে পারেন। পরা বা পরার সময়, একজন মহিলার অস্বস্তি অনুভব করা উচিত নয়৷
এছাড়াও, গাইনোকোলজিস্টরা সব সময় এটি না পরার পরামর্শ দেন, তবে প্রতি তিন ঘণ্টা পর পর একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য এটি খুলে ফেলুন বা খুলে ফেলুন। একটি ব্যান্ডেজ ক্রমাগত পরা অনাগত শিশুর মোটর কার্যকলাপ হ্রাস এবং শ্রোণী অঙ্গে প্রতিবন্ধী রক্ত সঞ্চালন হতে পারে।
কীভাবে বন্ধনী পরবেন?
ব্যান্ডেজ সহ যেকোনো পণ্যের জন্য একটি নির্দেশনা রয়েছে। আপনার অবশ্যই এটির সাথে নিজেকে পরিচিত করা উচিত। সর্বজনীন সুপারিশের পাশাপাশি, প্রতিটি প্রস্তুতকারক তার নিজস্ব দেয়। মাতৃত্বকালীন ব্যান্ডেজ বাছাই এবং পরার আগে সেগুলি পড়া গুরুত্বপূর্ণ৷
যেকোন ব্যান্ডেজ ক্রমাগত পরা উচিত নয়, এটি অবশ্যই রাতে খুলে ফেলতে হবে, দিনের বেলাও পরার জন্য বিরতি নিতে হবে। চাপের অনুভূতি পরা উচিত নয়। আপনি ব্যান্ডেজ করে বসতে বা শুয়ে থাকতে পারেন, তবে এটি অস্বস্তিকর।
একটি ব্যান্ডেজ পরা প্রায়ই 20 বা 16 সপ্তাহের মধ্যে নির্ধারিত হয়, কিন্তু যদি গর্ভাবস্থা ভালোভাবে চলছে, তাহলে আপনি 28 সপ্তাহ থেকে এটি পরা শুরু করতে পারেন। মহিলারা প্রায়ই শারীরিক কার্যকলাপের সময় বা ঘর পরিষ্কার করার সময় একটি সহায়ক কাঁচুলি পরেন। এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার নিজের উপর একটি সমর্থনকারী পণ্য তৈরি করা অসম্ভব, যেহেতু শুধুমাত্র উত্পাদন বিশেষজ্ঞরা সমস্ত সূক্ষ্মতা জানেন। এছাড়াও, এই জাতীয় পণ্যগুলিকে অবশ্যই সমস্ত গুণমানের শংসাপত্র মেনে চলতে হবে এবং উপযুক্ত পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হতে হবে৷
কার বন্ধনী পরা উচিত নয়?
অনেক গর্ভবতী মহিলারা কিছু ক্ষেত্রে সাপোর্ট কর্সেট পরেন তা সত্ত্বেওক্ষেত্রে, এটা সাহায্য না, কিন্তু ক্ষতি হতে পারে. গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি ব্যান্ডেজ নির্বাচন করার আগে, গর্ভবতী মায়ের শরীরের সমস্ত স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ৷
নিরোধকগুলির মধ্যে একটি হল অ্যালার্জি। পেটের ত্বকে বিভিন্ন এলার্জি প্রকাশের উপস্থিতির সাথে, একটি ব্যান্ডেজ পরা অসম্ভব। এটি যাতে না ঘটে তার জন্য, আপনাকে সুপরিচিত ব্র্যান্ডের পণ্যগুলি বেছে নিতে হবে যেগুলি এক বছরেরও বেশি সময় ধরে বাজারে নিজেদের প্রমাণ করেছে৷
ব্যান্ডেজটি খুব বেশি আঁটসাঁট হওয়া উচিত নয় যাতে গর্ভের শিশুকে চেপে না যায় এবং শ্রোণী অঞ্চলে রক্ত চলাচলে ব্যাঘাত না ঘটে।
নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে ব্যান্ডেজ বাঞ্ছনীয় নয়:
- উৎপাদনের উপাদানে অ্যালার্জি বা অন্য প্রকৃতির প্রতিক্রিয়া (চুলকানি, ফুসকুড়ি, একজিমা);
- পেলভিক এলাকায় একটি টিউমার যেখানে কম্প্রেশন বাঞ্ছনীয় নয়;
- গর্ভাবস্থায় ফুলে যাওয়া এবং কিডনির কার্যকারিতা ব্যাহত হওয়া;
- পরিপাকতন্ত্রের ব্যাঘাত।
ব্যান্ডেজ পরার জন্য অ্যাপয়েন্টমেন্ট শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞ দ্বারা করা হয়, একজন মহিলার গর্ভাবস্থার বিশেষত্ব বিবেচনা করে।
জনপ্রিয় ব্যান্ডেজ মডেলের ওভারভিউ
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য কোন ব্যান্ডেজ বেছে নেওয়া ভালো? বিশেষজ্ঞরা শুধুমাত্র সম্মানিত নির্মাতাদের অগ্রাধিকার দেওয়ার পরামর্শ দেন। মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় ব্র্যান্ডগুলি বিবেচনা করুন৷
- ফেস্ট হল সবচেয়ে জনপ্রিয় ব্যান্ডেজ কোম্পানি, সমস্ত পণ্য, যার মধ্যে অনেকগুলি নাম রয়েছে, গুণমানের শংসাপত্রগুলি মেনে চলে (কোম্পানিটি শুধুমাত্র ব্যান্ডেজই নয়, নার্সিং মায়েদের জন্য প্যান্টি এবং ব্রাও তৈরি করে)।
- অরলেট এমন একটি কোম্পানি যা সহায়ক কর্সেট সহ মানসম্পন্ন অর্থোপেডিক এবং চিকিৎসা পণ্যে বিশেষজ্ঞ।
- "অর্থো" - প্রসবপূর্ব এবং প্রসবোত্তর ব্যান্ডেজের বিভিন্ন মডেল তৈরি করে৷
- মামা কমফোর্ট - কোম্পানিটি বিভিন্ন পরিবর্তনের সার্বজনীন সমর্থনকারী কাঁচুলিতে বিশেষজ্ঞ৷
- Bliss - বিভিন্ন বৈচিত্রে উচ্চ মানের অন্তর্বাস এবং ব্যান্ডেজ তৈরি করে।
- আচ্ছা - সংস্থাটি শুধুমাত্র চিকিৎসা সরঞ্জামই নয়, ব্যান্ডেজ সহ বিভিন্ন চিকিৎসা পণ্যও তৈরি করে৷
- "অনিতা" - উচ্চ কার্যকারিতা সহ বিস্তৃত ব্যান্ডেজ।
এই পণ্যগুলি বিভিন্ন রঙের হতে পারে, তবে ব্র্যান্ড নির্বিশেষে এগুলি সবই উচ্চ প্রযুক্তির উপকরণ (তুলা, ভিসকস, ইলাস্টেন, পলিয়েস্টার, মাইক্রোফাইবার, লাইক্রা, পলিমাইড) দিয়ে তৈরি। কোন প্রস্তুতকারকটি ভাল এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়া অসম্ভব, যেহেতু প্রতিটি মহিলা তার নিজের পছন্দ অনুসারে বেছে নেয়। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এটি সমস্ত গুণমানের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে৷
গর্ভাবস্থায় ব্যান্ডেজ পরা মহিলাদের রিভিউ
এটি ক্রেতা এবং গর্ভবতী মায়েদের সুপারিশ যা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সঠিক ব্যান্ডেজ বেছে নেওয়ার আগে নির্দিষ্ট মডেলের অসুবিধা এবং সুবিধাগুলি বুঝতে সাহায্য করবে৷ কিছু অল্প বয়স্ক মায়েরা মনে করেন যে বেশিরভাগ ব্যান্ডেজ মডেল মাঝারি বা বড় বিল্ডের মহিলাদের জন্য তৈরি করা হয়, তাই পাতলা মহিলাদের জন্য উপযুক্ত একটি খুঁজুনপণ্য আরো কঠিন। প্রস্তুতকারক এমা জেন ছোট আকারে সাপোর্ট কর্সেট তৈরি করে, যা টেকসই এবং দীর্ঘস্থায়ী।
অনেক গর্ভবতী মহিলা নোট করেন যে বাজেট মডেলগুলি ঘষে, ফিক্সেশনের জায়গা থেকে সরে যায় এবং দ্রুত প্রসারিত করে, তাই তারা তাদের সমর্থনকারী ফাংশন সম্পূর্ণ আকারে সম্পাদন করে না। কেউ কেউ পিঠে পাঁজর সহ অর্থোপেডিক মডেলগুলির ইতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলিও নোট করে, বিশেষত মেরুদণ্ডে একটি শক্তিশালী লোড সহ। মায়েদের মতে, তারা গর্ভবতী মহিলার ক্রমবর্ধমান পেটের সময় ব্যথা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে৷
মহিলারাও মনে রাখবেন যে সার্বজনীন মডেলগুলি হল সর্বোত্তম বিকল্প, যেহেতু প্রসবের পরে ব্যান্ডেজটি কার্যকর হতে পারে৷
পণ্যের মূল্য বিভাগ
মূল্যের বিভাগটি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সঠিক ব্যান্ডেজ বেছে নেওয়ার আগে আপনাকে বিবেচনা করতে হবে এমন কয়েকটি বিষয়ের উপর নির্ভর করে: পণ্যের আকার এবং প্রকার, যা ব্যক্তিগত পছন্দের উপর নির্ভর করে; প্রস্তুতকারক এবং উত্পাদনের উপাদান।
দেশীয় মডেলগুলি সাধারণত বিদেশী অ্যানালগগুলির তুলনায় সস্তা। তবে এর অর্থ এই নয় যে তারা নিম্নমানের, পরিবহনের সময় তাদের কর দেওয়া হয় না। অতএব, আপনি মূল্যের উপর ভিত্তি করে একটি পণ্য নির্বাচন করা উচিত নয়. উপরন্তু, এমনকি একটি ব্যান্ডেজ ডেলিভারি সহ, অনেক অনলাইন স্টোর কেনার আগে ভবিষ্যতের মায়ের জন্য একটি সহায়ক পণ্য চেষ্টা করার সুযোগ দেয়৷
উপসংহার
মাতৃত্ব ব্যান্ডেজ নির্বাচন করার আগে, অনেকগুলি বিষয় বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শও মেনে চলতে হবে। আরওমনে রাখবেন যে একটি ব্যান্ডেজ পরা, এমনকি একজন গাইনোকোলজিস্ট দ্বারা একজন গর্ভবতী মহিলার জন্য নির্ধারিত, সব সময় প্রয়োজন হয় না, তবে পর্যায়ক্রমে, প্রায়শই হাঁটা বা কঠোর শারীরিক পরিশ্রমের সময়।
প্রস্তাবিত:
গর্ভবতী মহিলাদের পক্ষে কি সয়া সস খাওয়া সম্ভব: সসটির উপকারিতা এবং ক্ষতি, মহিলার শরীর এবং ভ্রূণের উপর প্রভাব, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সস এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের পরিমাণ
জাপানি খাবার সময়ের সাথে সাথে আরও বেশি জনপ্রিয় হয়ে উঠছে, অনেকে এটিকে শুধুমাত্র খুব সুস্বাদু নয়, স্বাস্থ্যকরও বলে মনে করেন। এই রান্নার বিশেষত্ব হল যে পণ্যগুলি বিশেষ প্রক্রিয়াকরণের মধ্য দিয়ে যায় না, সেগুলি তাজা প্রস্তুত করা হয়। খুব প্রায়ই বিভিন্ন সংযোজন ব্যবহার করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, আদা, ওয়াসাবি বা সয়া সস। অবস্থানে থাকা মহিলারা কখনও কখনও বিশেষ করে দৃঢ়ভাবে এই বা সেই পণ্যটি খেতে চান। আজ আমরা বের করব গর্ভবতী মহিলাদের সয়া সস খাওয়া যায় কিনা?
ফ্যাশনেবল গর্ভবতী মহিলা। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য পোশাক। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ফ্যাশন
গর্ভাবস্থা একজন মহিলার সবচেয়ে সুন্দর, আশ্চর্যজনক অবস্থা। এই সময়ের মধ্যে, তিনি বিশেষভাবে আকর্ষণীয়, উজ্জ্বল, সুন্দর এবং কোমল। প্রতিটি গর্ভবতী মা অত্যাশ্চর্য দেখতে চায়। এর প্রবণতা এবং আরো কি সম্পর্কে কথা বলা যাক
কীভাবে একটি গ্যাস হব চয়ন করবেন: নির্মাতাদের সম্পর্কে টিপস এবং পর্যালোচনা
গ্যাস হব আর নতুনত্ব নয়, তবে এখনও অনেকেই জানেন না যে বাছাই করার সময় কী দেখতে হবে৷ যাইহোক, পণ্যটির অসাধারণ ফাংশন থাকতে পারে এবং বিভিন্ন প্রযুক্তিগত বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে। কৌশলটি রান্নাঘরে হোস্টেসের বিশ্বস্ত সহকারী হওয়ার জন্য, আপনার দক্ষতার সাথে এটির অধিগ্রহণের সাথে যোগাযোগ করা উচিত
গর্ভাবস্থায় কী করবেন? গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সঙ্গীত। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য করণীয় এবং করণীয়
গর্ভাবস্থা প্রতিটি মহিলার জীবনে একটি আশ্চর্যজনক সময়। ভবিষ্যতের শিশুর প্রত্যাশায়, প্রচুর অবসর সময় রয়েছে যা ভাল ব্যবহারের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। তাহলে গর্ভাবস্থায় কী করবেন? এমন অনেক কিছু রয়েছে যা একজন মহিলার দৈনন্দিন জীবনে করার সময় ছিল না।
বাড়ির জন্য একটি মিনি ভ্যাকুয়াম ক্লিনার কীভাবে চয়ন করবেন: নির্মাতাদের সম্পর্কে টিপস এবং পর্যালোচনা
মিনি ভ্যাকুয়াম ক্লিনার মিনি অ্যাপ্লায়েন্সের মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় বিভাগ। এটিতে বিভিন্ন ধরণের রয়েছে যা উদ্দেশ্য এবং নকশায় পৃথক। একটি নিয়ম হিসাবে, ক্রেতার জন্য, আকার, উদ্দেশ্য এবং শক্তি মহান গুরুত্বপূর্ণ।