কীভাবে একটি পাতলা টাই বাঁধবেন: ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী, চিত্র। গিঁট বাঁধুন
কীভাবে একটি পাতলা টাই বাঁধবেন: ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী, চিত্র। গিঁট বাঁধুন

ভিডিও: কীভাবে একটি পাতলা টাই বাঁধবেন: ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী, চিত্র। গিঁট বাঁধুন

ভিডিও: কীভাবে একটি পাতলা টাই বাঁধবেন: ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী, চিত্র। গিঁট বাঁধুন
ভিডিও: TET (Theme Park) Celebration in Ho Chi Minh City, Vietnam - YouTube 2024, নভেম্বর
Anonim

একজন ব্যবসায়ীর ক্লাসিক ছবি টাই ছাড়া কল্পনা করা কঠিন। এই আনুষঙ্গিক সর্বদা অফিসিয়াল মিটিং, আলোচনা এবং উত্সব ইভেন্টে উপস্থিত থাকে। তাই একজন সফল ব্যক্তির ইমেজের জন্য টাইয়ের রং, স্টাইল এবং ডিজাইনের পছন্দ খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

বন্ধনের প্রকার

বস্ত্রের এই আইটেমটির বিভিন্ন ধরণের কাপড়, রঙ এবং কাটগুলি কেবল আশ্চর্যজনক। অনেক ধরণের বন্ধন আপনাকে এমনকি সবচেয়ে পরিশীলিত ফ্যাশনিস্তাদের ইচ্ছা এবং চাহিদা পূরণ করতে দেয় এবং শুধুমাত্র স্থান এবং উপলক্ষই নয়, রাষ্ট্র এবং ঐতিহ্যের সাথেও মিলে যায়।

প্রতিটি সংস্কৃতি এবং যুগের বন্ধন ব্যবহার করার জন্য নিজস্ব আগ্রহ রয়েছে, তবে তাদের মধ্যে কিছু সময়ের সাথে পরিবর্তিত হয় না এবং মার্জিত পোশাকের ক্লাসিক উপাদান হিসাবে ফ্যাশনে থাকে। একটি পাতলা টাই কীভাবে সুন্দরভাবে বাঁধতে হয় তা জানতে, আপনাকে প্রথমে নির্ধারণ করতে হবে কোন ধরনের বন্ধন এবং কীভাবে তারা একে অপরের থেকে আলাদা:

  • ক্লাসিক টাই - সর্বাধিকব্যবসায়িক শৈলীতে সাধারণ। এর দৈর্ঘ্য আপনাকে 85 গিঁটের যেকোনো একটি বাঁধতে দেয় এবং সামনের প্রান্তের প্রস্থ 7 থেকে 10 সেন্টিমিটার হতে পারে। সুতরাং, এই আনুষঙ্গিকটি প্রায় সকলের জন্য উপযুক্ত এবং এর মালিকের স্বাদ এবং শৈলীর অনুভূতি ব্যতীত ব্যবহারে কোনও বিধিনিষেধ নেই৷
  • সংকীর্ণ টাইকে একটি চর্মসার বা "হেরিং" টাইও বলা হয়। এর সামনের প্রান্তের প্রস্থ 3 থেকে 6.5 সেন্টিমিটার পর্যন্ত। নৈমিত্তিক এবং ব্যবসায়িক পোশাকের সাথে এই বন্ধনগুলি ভালভাবে জোড়া লাগে৷
  • উইন্ডসর টাই ক্লাসিকের চেয়ে কিছুটা লম্বা এবং চওড়া। এই ধরনের পরামিতি একই নামের গিঁটে একটি আনুষঙ্গিক বাঁধা সহজ করে তোলে।
  • যারা তাদের সময়কে মূল্য দেয় তাদের জন্য রেগাটা টাই খুবই ব্যবহারিক এবং বহুমুখী। এই চেহারাটি একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডের সাথে সংযুক্ত একটি ইতিমধ্যে বাঁধা আনুষঙ্গিক জড়িত৷
  • একটি বো টাই একটি টেলকোট বা টাক্সেডোর জন্য একটি ক্লাসিক বিকল্প৷
  • Ascot - একটি অস্বাভাবিক টাই কাপড়ের চওড়া টুকরো (সিল্ক বা সাটিন) থেকে তৈরি
  • বোলো - একটি আড়ম্বরপূর্ণ ব্রোচ সহ একটি পাতলা চামড়ার চাবুক যা গিঁটের পরিবর্তে আনুষঙ্গিক অবস্থান ঠিক করে৷

টাইয়ের ধরন বাছাই করার সময়, আপনার কাপড়ের গুণমান এবং রঙের দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। এই পরামিতিগুলিকে পোশাকের অন্যান্য উপাদানের সাথে সুরেলাভাবে একত্রিত করা উচিত, একটি সামগ্রিক, আকর্ষণীয় চিত্র তৈরি করা উচিত।

একটি পাতলা টাই ব্যবহার করা

একটি সরু টাইয়ের প্রস্থ এটিকে সরু, পাতলা এবং খাটো পুরুষদের জন্য একটি আড়ম্বরপূর্ণ চেহারাতে একটি দুর্দান্ত সংযোজন করে তোলে। এই ধরনের একটি আনুষঙ্গিক একটি স্পষ্ট উল্লম্ব আঁকা, অ্যাথলেটিক শরীর এবং মুখের বৈশিষ্ট্যগুলির প্রতিসাম্যকে জোর দেয়। এবং, বিপরীতভাবে,এই ধরনের টাই একটি কঠিন, ভাল খাওয়ানো মানুষের চিত্রের উপর জোর দিতে অসুবিধাজনক হবে। একটি গোলাকার পেটে, একটি পাতলা টাই হাস্যকর দেখাবে৷

শার্টের কলারটিও স্বাভাবিকের চেয়ে সংকীর্ণ নির্বাচন করা উচিত, অন্যথায় আপনি একটি ছোট টাই গিঁট এবং একটি প্রশস্ত কলারের অবাঞ্ছিত ভারসাম্যহীনতা পেতে পারেন। এটি একটি বোতাম-ডাউন কলার সহ একটি পাতলা টাইয়ের সাথে ভাল যায়৷

আনুষাঙ্গিক এবং রং

একটি চর্মসার টাই সহ একটি ঘড়ি এবং কাফলিঙ্ক বেছে নেওয়ার সময়, এটি মনে রাখা উচিত যে সবকিছু সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়া উচিত। কাফলিঙ্ক এবং একটি টাই ক্লিপের উপর একটি বৃহদায়তন ডায়াল বা বড় পাথর সহ ঘড়িগুলি খুব ছদ্মবেশী দেখাবে। একটি পাতলা টাইয়ের জন্য ক্লিপটিও অবশ্যই নির্বাচন করতে হবে যাতে এটি পণ্যের প্রান্তে 0.5-1 সেমি না পৌঁছায়।

টাই এবং আনুষাঙ্গিক একটি সুরেলা সমন্বয়
টাই এবং আনুষাঙ্গিক একটি সুরেলা সমন্বয়

স্যুট এবং শার্টের সাথে পাতলা টাইয়ের রঙ এবং প্যাটার্ন মেলে। সাধারণত, চিত্রের সমস্ত উপাদান নির্বাচন করা হয় যাতে একটি স্বন প্রাধান্য পায়। কিন্তু শৈলীর ভাল জ্ঞান এবং অনন্য চেহারা তৈরি করার ইচ্ছা সম্পন্ন পুরুষরা দুর্দান্ত ফলাফলের সাথে বিপরীত রঙগুলিকে একত্রিত করতে পারে৷

কনট্রাস্ট স্লিম টাই
কনট্রাস্ট স্লিম টাই

পাতলা বন্ধনের জন্য নট

একটি পোশাকে একটি সরু টাইকে সুরেলা দেখাতে, এটির জন্য সঠিক গিঁটটি বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। "হেরিং" টাইয়ের জন্য গিঁটটি ছোট হওয়া উচিত এবং ছবিতে ভারসাম্যহীনতা তৈরি করা উচিত নয়। এই জাতীয় আনুষঙ্গিক জন্য বাঁধার প্রযোজ্য পদ্ধতির সংখ্যা খুব বেশি নয়, যদিও আপনি এটি নিয়ে অনেক কল্পনা করতে এবং পরীক্ষা করতে পারেন।

একটি ক্লাসিক স্যুট সঙ্গে পাতলা টাই
একটি ক্লাসিক স্যুট সঙ্গে পাতলা টাই

একটি স্কিনি টাইয়ের জন্য স্ট্যান্ডার্ড ছোট গিঁটগুলি হল চতুর্মুখী, ইতালিয়ান বা প্লেইন, হাফ উইন্ডসর, উইন্ডসর, প্রিন্স অ্যালবার্ট এবং অস্বাভাবিক এবং উজ্জ্বল ট্রিনিটি নট। এই নোডগুলির আকৃতি এবং কৌশল আপনাকে প্রতিটি পৃথক ক্ষেত্রে সঠিক একটি চয়ন করতে দেয়। এগুলিকে কীভাবে বেঁধে রাখতে হয় তা জানা সর্বদা শীর্ষে থাকার একটি নিশ্চিত উপায়, প্রতিদিনের জন্য, একটি ব্যবসায়িক মিটিং বা একটি গালা ডিনারের জন্য কীভাবে একটি পাতলা টাই বাঁধতে হয় তা নির্ধারণ করা৷

সরল গিঁট

সবচেয়ে প্রাথমিক চতুর্গুণ গিঁট ব্যবহার করে যত দ্রুত এবং সহজে সম্ভব একটি পাতলা টাই বেঁধে নিন। এর নামটি বাস্তবায়নের সহজতার কথা বলে, যেহেতু আপনি মাত্র 4 টি আন্দোলনে এইভাবে একটি আনুষঙ্গিক সাজাতে পারেন। ডায়াগ্রামের মতো একটি পাতলা টাই বাঁধা বেশ দ্রুত এবং সহজ হতে পারে।

সরল গিঁট ডায়াগ্রাম
সরল গিঁট ডায়াগ্রাম
  1. শার্টের উপর টাই দিয়ে একটি সাধারণ গিঁট বাঁধতে শুরু করুন। প্রশস্ত প্রান্তটি বাম দিকে এবং সরু প্রান্তটি ডানদিকে হওয়া উচিত। এই ক্ষেত্রে, সরু প্রান্তটি নাভির স্তরের সামান্য উপরে হওয়া উচিত। আপনাকে শুধুমাত্র আনুষঙ্গিক অংশের প্রশস্ত দিকটি সরাতে হবে৷
  2. ওয়ার্কিং এজটি অবশ্যই সরুটির উপরে রাখতে হবে, সেগুলিকে ডান থেকে বামে অতিক্রম করতে হবে।
  3. তারপর সরু ডানদিকে কাজের অংশটি ধরে রাখুন।
  4. সংকীর্ণ প্রান্তটি চওড়া করুন।
  5. ঘাড়ের লুপ দিয়ে চওড়া প্রান্তটি পাস করুন।
  6. গিঁটের সামনের দিকে একটি লুপে কাজের অংশটি ঢোকান।
  7. প্রশস্ত প্রান্তটি নীচে টেনে গিঁটটিকে সর্বোত্তম অবস্থানে শক্ত করুন।

ফলাফলটি হল কিছুটা অসমমিত কিন্তু মার্জিত ক্লাসিক টাই গিঁট যা যে কোনও জন্য উপযুক্তঘটনা।

হাফ উইন্ডসর

আরও জটিল এবং বিশাল গিঁটের একটি সরলীকৃত বা ছাঁটা সংস্করণ এমনকি নতুনদেরও এর বাস্তবায়নের সাথে মানিয়ে নিতে দেয়। ফলাফল হল একটি ছোট, মাঝারি আকারের বিশাল বালিশ যা একটি চর্মসার টাইয়ের সাথে ভাল যায়। কিভাবে একটি অর্ধেক উইন্ডসর গিঁট দিয়ে একটি পাতলা টাই বাঁধতে হয় তার একটি ধাপে ধাপে টিউটোরিয়াল এই কৌশলটি দ্রুত আয়ত্ত করা সম্ভব করে৷

অর্ধ-উইন্ডসর গিঁটের স্কিম
অর্ধ-উইন্ডসর গিঁটের স্কিম
  1. এই নোডের প্রথম তিনটি ধাপ আগেরটির মতোই।
  2. সংকীর্ণ অংশের নিচে প্রশস্ত অংশটি বাম দিকে টেনে আনুন এবং ডানদিকে নিয়ে আসুন।
  3. সামনের দিক থেকে ভুল দিকে, কাজের প্রান্তটি গলার লুপের মাধ্যমে থ্রেড করা হয় এবং পিছনের দিকটি সরু প্রান্তের ডানদিকে বের করে আনা হয়।
  4. পরবর্তী, আপনাকে টাইয়ের কার্যকরী অংশ দিয়ে ডান থেকে বামে সরু প্রান্তটি মোড়ানো দরকার।
  5. নিচ থেকে বাম দিকের প্রশস্ত দিকটি গলার লুপ দিয়ে উপরে নিয়ে আসুন।
  6. গিঁটের সামনের লুপের মধ্য দিয়ে কার্যকরী প্রান্তটি পাস করুন এবং নীচে টানুন।
  7. প্রয়োজনীয় অবস্থায় সমাপ্ত নোড ঠিক করুন।

অর্ধেক উইন্ডসর চতুর্মুখী গিঁটের চেয়ে বেশি আয়তনের এবং এতে অপ্রতিসমতা কম লক্ষণীয়। অল্প সংখ্যক সহজ কারসাজির কারণে পাতলা টাই বাঁধার এই পদ্ধতিটি পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের কাছেই জনপ্রিয়।

প্রিন্স আলবার্ট

একটি পাতলা টাই কীভাবে বাঁধবেন তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়, আপনাকে যে ফ্যাব্রিক থেকে এটি তৈরি করা হয়েছে তার ঘনত্ব এবং এতে একটি কঠোর সন্নিবেশের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি বিবেচনা করা উচিত। একটি আরও কঠিন কাজ হল নরম ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি টাইয়ের নকশা। এই ধরনের আনুষঙ্গিক জন্য সর্বোত্তম গিঁট হল প্রিন্স অ্যালবার্ট৷

  1. প্রথম ৪একটি সাধারণ গিঁট বাঁধতে আপনাকে যে ধাপগুলি অনুসরণ করতে হবে এই গিঁটের জন্য ধাপগুলি ঠিক একই রকম৷
  2. সংকীর্ণ প্রান্তটি বাম থেকে ডানে চওড়া করে, কাজের দিকটি আবার পিছনের দিক থেকে সরু প্রান্তের নীচে আনা হয়, এটি ডান থেকে বামে মোড়ানো হয়৷
  3. সামনের দিক থেকে, আপনাকে বাম থেকে ডানে আরেকটি ওভারল্যাপ করতে হবে।
  4. ওয়ার্কিং এজটিকে গলার লুপের মধ্য দিয়ে নীচে থেকে উপরের দিকে ডানদিকে নিয়ে আসতে হবে৷
  5. টাইয়ের প্রশস্ত দিকটি গিঁটের সামনের দিকে ফ্যাব্রিকের দুটি স্তরের মাধ্যমে উপরের থেকে নীচের দিকে থ্রেড করা হয়৷
  6. শেষে, আপনাকে কাজের প্রান্তে টেনে গিঁট সামঞ্জস্য করতে হবে এবং টাইটি জায়গায় রাখতে হবে।

সংকীর্ণ অংশের চারপাশে প্রশস্ত অংশের দুটি মোড়ের কারণে, ফ্যাব্রিকের দুটি স্তর তৈরি হয়, গিঁটের প্যাডকে সিল করে এবং অনান্দনিক ভাঁজ এড়িয়ে যায়। চূড়ান্ত ফলাফলের অসমতা নৈমিত্তিক চেহারার সাথে ভাল যায়৷

পাতলা নৈমিত্তিক টাই
পাতলা নৈমিত্তিক টাই

ট্রিনিটি

এই গিঁটটি প্রথম দুটির থেকে শুধুমাত্র এর কার্য সম্পাদনের জটিলতায় নয়, এর অস্বাভাবিক চেহারাতেও আলাদা। আপনি যদি একটি বিবাহ বা অন্যান্য উল্লেখযোগ্য উদযাপনের জন্য একটি পাতলা টাই কীভাবে বাঁধবেন তা নির্ধারণ করতে চান, তাহলে এই বিকল্পটি আপনার যা প্রয়োজন।

ট্রিনিটি গিঁট
ট্রিনিটি গিঁট
  1. টাইটি ডানদিকে প্রশস্ত এবং বাম দিকে সরু পাশ দিয়ে ঘাড়ে রাখা হয়। এই ক্ষেত্রে, প্রশস্ত অংশটি বেল্ট বাকলের স্তরে পৌঁছাতে হবে। এই গিঁটের কাজের দিকটি সংকীর্ণ৷
  2. ওয়ার্কিং এজটি অবশ্যই চওড়াটির উপরে বাম থেকে ডানে আনতে হবে।
  3. নিচ থেকে উপরে, গলার লুপের মধ্য দিয়ে সরু প্রান্তটি অতিক্রম করুন।
  4. সামন থেকে কাজের প্রান্তটি নিচে নামিয়ে দিনডান দিকে পাশ।
  5. বাম দিকে প্রশস্ত পাশের নীচে সরু দিকটি স্লাইড করুন।
  6. বাম দিকে সামনের দিক থেকে কাজের অংশটি উপরে তুলুন।
  7. গলা থেকে নিচের দিকে ডানদিকে লুপ করুন।
  8. প্রশস্ত প্রান্তটি ডান থেকে বামে সামনের দিকে মোড়ানো এবং ঘাড়ের লুপের মধ্য দিয়ে টাইয়ের কাজের অংশটি নিয়ে আসুন।
  9. সামনের দিকে তৈরি অনুভূমিক লুপের মধ্য দিয়ে ডানদিকে টানুন।
  10. ডান থেকে বাম দিকে প্রশস্ত অংশের পিছনে যান।
  11. সামনের দিকে উল্লম্ব লুপের মধ্য দিয়ে বাম থেকে ডানে নিচ থেকে উপরে যান৷
  12. গিঁট শক্ত করুন যাতে শেষ ফলাফল স্পষ্টভাবে দেখা যায়।
  13. কলার নীচে কাজের প্রান্তটি লুকান৷

এই নকশাটি মাঝারি প্রস্থের বন্ধনে ভালো দেখাবে। একটি অত্যন্ত সংকীর্ণ টাই যেমন একটি গিঁট সঙ্গে সুরেলা দেখাবে না। একটি দীর্ঘ, পাতলা টাই ট্রিনিটি গিঁটের জন্য নিখুঁত, কারণ প্রচুর সংখ্যক ম্যানিপুলেশনের জন্য একটি বরং দীর্ঘ কাজের প্রান্তের প্রয়োজন হয়।

মহিলাদের পোশাকে পাতলা টাই

ব্যবসায়িক মহিলাদের আড়ম্বরপূর্ণ চিত্রগুলি ক্রমবর্ধমানভাবে একটি সম্পূর্ণরূপে পুরুষালি আনুষঙ্গিক ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত করে৷ একই সময়ে, একটি সূক্ষ্ম ভদ্রমহিলার ঘাড়ে, অবহেলার ভাগ বিশেষভাবে আকর্ষণীয় দেখায়। একটি টাই একটি সরু কোমরকে জোর দিতে, একটি পাতলা ঘাড় হাইলাইট করতে এবং স্বাভাবিক নেকলেস এবং পুঁতিগুলিকে পুরোপুরি প্রতিস্থাপন করতে সক্ষম।

মহিলাদের জন্য পাতলা টাই
মহিলাদের জন্য পাতলা টাই

একটি পাতলা শিফন বা লেস টাই, একটি সাধারণ অপ্রতিসম গিঁটে বাঁধা এবং কলারের নীচে বাম, শুধুমাত্র প্যান্টস্যুটের সাথেই নয়, একটি সোজা স্কার্টের সাথেও ভাল যায়৷ মহিলাদের জন্য জ্যাকেট এবং জ্যাকেটকঠোর লাইন এবং সরু ল্যাপেল সহ স্যুট আপনাকে অফিস শৈলীর একটি উপাদান হিসাবে একটি পাতলা টাই বাঁধতে দেয়৷

বাচ্চাদের বন্ধন

তরুণ মহিলা এবং ভদ্রলোকদের টয়লেটে টাই থাকলে বিশেষ করে মার্জিত এবং গম্ভীর দেখায়। এটি একটি নম টাই হোক বা একটি ক্লাসিক আনুষঙ্গিক, এর শিশুদের সংস্করণে একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডের সাথে বেঁধে রাখা জড়িত। সুতরাং, শিশুরা সাধারণত রেগাটা টাই পরে।

সংকীর্ণ শিশুদের টাই পুরোপুরি একটু ফ্যাশনিস্তার শৈলীতে জোর দেবে। তাকে বাবার পাশে বিশেষভাবে চিত্তাকর্ষক দেখাবে যদি বন্ধনগুলি একই রঙের হয়, এবং তাদের গিঁটগুলি একেবারে অভিন্ন হয়৷

কিছু টিপস

হেরিং টাই পরার জন্য বরং অপ্রয়োজনীয়, তবে এটি মনে রাখা উচিত যে এটি একটি ব্যবসায়িক স্যুটের ক্লাসিক সংযোজনের চেয়ে বরং একটি যুব আনুষঙ্গিক। বেল্ট বাকলের নিয়মটি যেকোন সুন্দরভাবে গিঁটযুক্ত টাইয়ের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য - চওড়া হেমের নীচের অংশটি কেবল বেল্টের বাকলের শীর্ষে স্পর্শ করা উচিত যদি ট্রাউজারগুলি একটি ক্লাসিক ফিট হয়, এবং ট্রাউজার্স কম হলে এটিতে পৌঁছানো যাবে না।

টাই গিঁট বাঁধার অনেক উপায় প্রত্যেককে এই ক্লাসিক আনুষঙ্গিক জিনিস দিয়ে তাদের চেহারা নিখুঁত করার সুযোগ দেয়। শৈলী এবং পরিশ্রুত স্বাদ ধারণা একটি অনন্য ইমেজ তৈরি করতে সাহায্য করবে। একটি সংকীর্ণ চর্মসার টাই পরীক্ষার জন্য একটি সীমাহীন ক্ষেত্র। এটির সাথে কিছু মানসম্পন্ন ম্যানিপুলেশন আয়ত্ত করার পরে, আপনি একজন লেখকের গিঁট নিয়ে আসতে পারেন এবং অপ্রতিরোধ্য হতে পারেন৷

প্রস্তাবিত:

সম্পাদকের পছন্দ

যারা কষ্টহীনভাবে আপনার কুমারীত্ব হারানোর প্রশ্ন নিয়ে উদ্বিগ্ন তাদের জন্য

নারীদের জন্য বিরত থাকার বিপদ কী: উত্তর খুঁজুন

আমাদের শরীর কাজ করে: তারা কীভাবে পতিতা হয়?

ঘনিষ্ঠ খোলামেলা: ধর্মপ্রচারক অবস্থান কি

হেটেরো কিসের প্রশ্নের উত্তর দেওয়া

কীভাবে জিহ্বা দিয়ে সঠিকভাবে চুম্বন করা যায়: প্রলুব্ধকারী এবং প্রতারণাকারীদের পাঠ

অনেক বছর একসাথে থাকার পর স্বামীকে কীভাবে উত্তেজিত করবেন?

সম্পর্কের স্কুল: একটি চুম্বন কী বলে?

একজন মানুষ যখন বুঝতে পারে সে প্রেমে পড়েছে তখন কী হয়

কীভাবে একজন মানুষকে বিছানায় পাগল করে তার মন জয় করবেন?

শিশু নাক গলায়: প্রধান কারণ ও চিকিৎসা

গর্ভাবস্থায় অ্যালার্জিক রাইনাইটিস কীভাবে চিকিত্সা করবেন: ওষুধ এবং লোক প্রতিকার

একজন নবজাতকের জন্য বোতলটি কী হওয়া উচিত?

ডায়রিয়া হলে বাচ্চাদের কী দেবেন? ওষুধ এবং লোক প্রতিকার

গর্ভাবস্থায় "ডুফালাক" কীভাবে নেবেন: নির্দেশাবলী, পর্যালোচনা