সন্তান জন্মের জন্য প্রস্তুতি: আপনার কি জানা দরকার? সহায়ক নির্দেশ

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

যখন একটি গর্ভাবস্থা তার যৌক্তিক উপসংহারে আসে, প্রতিটি মহিলাই আসন্ন জন্ম নিয়ে উদ্বেগ অনুভব করতে শুরু করে। এমনকি প্রসবকালীন মহিলারা যারা ইতিমধ্যে এই প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে গেছে এবং সন্তান ধারণ করেছে নির্দিষ্ট ভয় এবং প্রশ্নগুলি এড়াতে পারে না। সর্বোপরি, প্রতিটি সময় জন্ম তার নিজস্ব উপায়ে ঘটে এবং এই ক্ষেত্রে সবকিছু কেমন হবে তা ঠিক ভবিষ্যদ্বাণী করা অসম্ভব। এবং তাই, প্রায় চৌত্রিশ সপ্তাহ থেকে, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য কোর্সে অংশ নেওয়া, এই বিষয়ে অনলাইন সেমিনার পাস করা এবং ফোরাম এবং বিভিন্ন সাইটে পোস্ট করা অন্যান্য তথ্য অধ্যয়ন করা প্রয়োজন। সাধারণভাবে, প্রসবের প্রস্তুতির জন্য কয়েক সপ্তাহ সময় নেওয়া উচিত। এটিতে কী অন্তর্ভুক্ত করতে হবে তা এই নিবন্ধে বর্ণিত হয়েছে৷

আসুন জন্ম প্রক্রিয়া নিয়ে কথা বলি

একজন গর্ভবতী মহিলাকে প্রসবের জন্য প্রস্তুত করার প্রতি সর্বদা যথাযথ মনোযোগ দেওয়া হয় না। প্রায়শই, বিভিন্ন কোর্সে, মহিলাদের জন্ম প্রক্রিয়ার তিনটি স্তর সম্পর্কে বলা হয়, তাদের শ্বাসযন্ত্র শেখানো হয়জিমন্যাস্টিকস এবং primiparas মধ্যে ভয়ের মাত্রা কমাতে চেষ্টা করুন. যাইহোক, প্রকৃতপক্ষে, অনেক গর্ভবতী মহিলা মনে করেন যে শরীরের সাথে ঘটে যাওয়া সমস্ত কিছুতে কীভাবে সঠিকভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবেন এবং এই প্রক্রিয়াটি নিয়ন্ত্রণ করবেন সে সম্পর্কে তাদের কাছে পর্যাপ্ত তথ্য নেই। সর্বোপরি, এটা জানা যায় যে যে সমস্ত মহিলারা প্রসবের ক্ষেত্রে সক্রিয়ভাবে অংশ নেন তারা আরও ব্যথাহীনভাবে তাদের মধ্য দিয়ে যায় এবং বিরতি এড়ানোর প্রতিটি সুযোগ থাকে৷

অতএব, সন্তান প্রসবের প্রস্তুতির যে কোনো প্রক্রিয়ায় বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, যা আমরা নিবন্ধে বিবেচনা করব:

• নির্ধারিত তারিখ নির্ধারণ;
• সংকোচনের লক্ষণ যা শুরু হয়েছে;
• প্রসূতি হাসপাতালের জন্য প্রয়োজনীয় জিনিসগুলির তালিকা;
• ব্যথা উপশমের প্রয়োজন এবং সম্ভাবনা;
• জন্ম প্রক্রিয়ার তিনটি পর্যায়;
• সঙ্গীর জন্মের সুবিধা এবং অসুবিধা;
• সন্তান প্রসবের জন্য সার্ভিক্সের প্রস্তুতি;
• গর্ভবতী মহিলাদের এবং প্রসূতি হাসপাতালের জন্য কোর্স নির্বাচন৷

অবশ্যই, গর্ভবতী মায়েদের প্রসব সংক্রান্ত অনেক প্রশ্ন থাকে। তাদের মধ্যে অনেকেই জিজ্ঞাসা করতে বিব্রত হয়, এবং সেইজন্য নার্ভাসনেস এবং ভয় অনুভব করে। এটি তাদের মানসিক অবস্থাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং শিশুকে প্রভাবিত করে। কখনও কখনও এই ধরনের সমস্যাগুলি এমনকি শ্রমের সূত্রপাতকে ধীর করে দেয় বা প্রক্রিয়াটিকে স্বাভাবিকভাবে এগিয়ে যেতে বাধা দেয়। অতএব, প্রসবের প্রস্তুতির জন্য প্রতিটি গর্ভবতী মহিলাকে খুব গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত এবং এর জন্য সময় বরাদ্দ করতে ভুলবেন না, এমনকি যদি সে টুকরো টুকরো ধারণের শেষ দিন পর্যন্ত কাজ করে।

জন্ম তারিখ: শিশুর জন্মের সঠিক দিন গণনা করুন

সন্তান জন্মের প্রস্তুতির কোর্সে বিশেষজ্ঞরা শুধুমাত্র সংক্ষিপ্তভাবে স্পর্শ করেনআনুমানিক তারিখ যখন আপনি সংকোচনের শুরু আশা করতে পারেন। কিন্তু, প্রকৃতপক্ষে, এই বিষয়টি বেশিরভাগ গর্ভবতী মহিলাদের উদ্বিগ্ন করে। অনুশীলন দেখায়, জন্মের প্রকৃত এবং আনুমানিক তারিখে প্রায়শই উল্লেখযোগ্য পার্থক্য থাকে। এটি মহিলাদের মধ্যে অনেক ভয়ের কারণ হয়, তারা চিন্তিত যে সংকোচন অপ্রত্যাশিতভাবে শুরু হতে পারে, তাদের হাসপাতালে যাওয়ার সময় হবে না এবং এটি শিশুর ক্ষতি করবে। অতএব, গর্ভবতী মায়েরা দুটি চরম পর্যায়ে পড়তে শুরু করে: তারা কয়েক সপ্তাহ আগে হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার জন্য জোর দেয়, বা তারা এতটাই চিন্তিত যে তারা এই জাতীয় অবস্থার সাথে নিজেদের মধ্যে অকাল জন্মকে উস্কে দেয়। এই ধরনের সমস্যা এড়াতে, কখন সংকোচনের আশা করতে হবে তা আপনাকে স্পষ্টভাবে বুঝতে হবে।

সুতরাং, প্রথমত, গর্ভবতী মায়ের জানা উচিত যে প্রত্যাশিত জন্ম তারিখ, যা প্রসূতি বিশেষজ্ঞ দ্বারা সেট করা হয়েছিল এবং আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা সঠিক বলে বিবেচিত হতে পারে না। খুব কম শতাংশ মহিলা এই সময়ে সন্তান প্রসব করে, তবে এটি আপনাকে সপ্তাহগুলি নেভিগেট করতে এবং সঠিক সময়ে প্রসূতি হাসপাতালের জন্য রওনা হওয়ার জন্য প্রস্তুত হতে দেয়৷

আধুনিক প্রসূতিবিদ্যায়, পূর্ণ-মেয়াদী গর্ভাবস্থাকে সাঁইত্রিশ থেকে চল্লিশ-দ্বিতীয় সপ্তাহ পর্যন্ত বিবেচনা করা হয়। অধিকন্তু, এটি মনে রাখা উচিত যে এই সময়ের ব্যবধান একটি নির্দিষ্ট শ্রেণিবিন্যাসের সাপেক্ষে:

• প্রাথমিক মেয়াদ। এই শ্রেণীতে সাঁইত্রিশতম থেকে আটত্রিশতম সপ্তাহ এবং ছয় দিনের মধ্যে জন্মগ্রহণকারী শিশুরা অন্তর্ভুক্ত। শিশুরা সম্পূর্ণরূপে কার্যকর এবং মায়ের বাইরে অস্তিত্বের জন্য প্রস্তুত। তাদের অবস্থা, তারা পরবর্তীতে জন্মানো শিশুদের থেকে আলাদা নয়৷
• পূর্ণ মেয়াদ। বেশিরভাগ নবজাতক তাদের মায়ের চেহারা দেখে আনন্দিত হয়ঊনত্রিশ থেকে চল্লিশ সপ্তাহ ছয় দিন। এই ব্যবধানটি ক্লাসিক হিসাবে বিবেচিত হয় এবং এই সময়ের মধ্যে মহিলাকে আসন্ন প্রক্রিয়ার জন্য সম্পূর্ণরূপে প্রস্তুত থাকতে হবে৷
• দেরী মেয়াদ। আপনার শিশু যদি একচল্লিশ সপ্তাহ বা একচল্লিশ সপ্তাহ ছয় দিনে জন্ম নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেয়, তাহলে চিন্তা করবেন না। বাচ্চাটি আপনার ভিতরে মোটেও দেরি করেনি, সে শুধু ডানায় অপেক্ষা করেছিল, যা একেবারে আদর্শের মধ্যে।
• বিলম্বিত। বিয়াল্লিশ সপ্তাহের মধ্যে, ডাক্তাররা সাধারণত পোস্টম্যাচুরিটি নির্ণয় করে। কিন্তু এই নির্ণয়ের জন্য, তারা আনুমানিক জন্ম তারিখ নির্ধারণের ত্রুটি দূর করতে অনেক অতিরিক্ত পরীক্ষা পরিচালনা করে।

প্রাপ্ত তথ্যের উপর ভিত্তি করে, ছত্রিশতম সপ্তাহের মধ্যে সন্তান প্রসবের প্রস্তুতি সম্পূর্ণভাবে সম্পন্ন করা উচিত। এই সময়কাল থেকে, গর্ভবতী মহিলার প্রায়শই বাড়িতে বা ঘনিষ্ঠ লোকদের বৃত্তে থাকা উচিত যারা সংকোচনের ক্ষেত্রে তাকে সাহায্য করবে। একজন মহিলাকে প্রসূতি হাসপাতালে ভর্তির জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কাগজপত্র এবং একটি চার্জ করা সেল ফোন সঙ্গে রাখতে হবে যাতে তার ব্যালেন্সে পর্যাপ্ত অর্থ থাকে আত্মীয়দের সাথে যোগাযোগ করার জন্য৷

এটাও পরিষ্কার ধারণা থাকা দরকার যে সন্তান জন্মদানের প্রস্তুতির মধ্যে রয়েছে নৈতিক ও তথ্যগত প্রস্তুতি। কোনোভাবেই আপনাকে কোনো বড়ি দেওয়া উচিত নয়, বোঝার দ্রুত সমাধানের জন্য ইনফিউশন বা ক্বাথ খাওয়ানো উচিত নয়। প্রাকৃতিক প্রক্রিয়ায় এই ধরনের হস্তক্ষেপ অগ্রহণযোগ্য এবং প্রায় একশ শতাংশ ক্ষেত্রে একটি করুণ পরিণতি ডেকে আনবে৷

প্রথমে প্রসবের প্রস্তুতি কি? মহিলাদের যা জানা দরকারছত্রিশতম সপ্তাহ? গর্ভবতী মহিলাদের জন্য কোর্স বেছে নেওয়ার বিভাগে আমরা এই বিষয় নিয়ে আলোচনা করব৷

আসুন হাসপাতালে যাই: আমরা আশ্রয়দাতাদের নিয়ে আলোচনা করব

প্রসব সাধারণত মহিলাদের জন্য কীভাবে আশ্বস্ত হয় সে সম্পর্কে তথ্য৷ সর্বোপরি, এটির মালিকানার মাধ্যমে, তারা ঠিক কী আশা করতে হবে তা জানে এবং সমস্যাটি ঘটলে তারা শ্রেণীবদ্ধ করতে সক্ষম হবে৷

সুতরাং, যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার শ্বাস নেওয়া সহজ হয়ে গেছে তবে দ্রুত শ্রম আশা করা উচিত। এটি এই কারণে যে শিশুর মাথা শ্রোণী অঞ্চলে নেমে আসে এবং পেট, যেন স্বাভাবিকের চেয়ে নীচে অবস্থিত। এটি প্রসবের দুই থেকে তিন সপ্তাহ আগে ঘটতে পারে। কখনও কখনও গর্ভবতী মায়েরা লক্ষ্য করেন যে শিশুর জন্মের মাত্র কয়েক দিন আগে পেট কমে গেছে। যাই হোক না কেন, এই সত্যটি আসন্ন জন্মের প্রথম আশ্রয়দাতা।

সমান্তরালভাবে, যোনি স্রাব বৃদ্ধি পায়। তাদের একটি বাদামী বা গোলাপী আভা থাকতে পারে এবং প্রায়শই সাদা হয়। এইভাবে, মিউকাস প্লাগ পাতা, যা পুরো গর্ভাবস্থায় যোনি থেকে জরায়ুতে যে কোনও সংক্রমণের অনুপ্রবেশকে বাধা দেয়।

প্রায়শই প্রসবের কয়েক সপ্তাহ আগে প্রশিক্ষণের সংকোচন আরও ঘন ঘন হয়ে ওঠে। নিয়মিততা এবং প্রায় ব্যথাহীনতার অনুপস্থিতিতে এগুলি বাস্তবের থেকে আলাদা। অবস্থান পরিবর্তনের সাথে, ব্যথা সাধারণত চলে যায় এবং ফিরে আসে না।

আসন্ন জন্মের পূর্ববর্তীদের মধ্যে রয়েছে পিঠের নিচের অংশে টানা এবং নিস্তেজ ব্যথা, দুই কিলোগ্রামের মধ্যে সামান্য ওজন কমে যাওয়া এবং পিউবিক এলাকায় চাপের অনুভূতি। উপরের সমস্ত উপসর্গগুলি ইঙ্গিত দেয় যে আপনার পরিবার শীঘ্রই একটি শিশুর সাথে পূর্ণ হবে। যাহোকআপনার এই ধরনের লক্ষণ নিয়ে হাসপাতালে যাওয়া উচিত নয়, তবে নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলি আপনাকে অ্যাম্বুলেন্স বা আপনার স্বামীকে তার সাথে প্রসবের সময় যেতে বাধ্য করবে।

প্রথমত, যোনি থেকে রক্তাক্ত স্রাব এবং অ্যামনিওটিক তরল স্রাবের দিকে মনোযোগ দিন। তারা অবিলম্বে দূরে সরে যেতে পারে বা ধীরে ধীরে প্রবাহিত হতে পারে, কিন্তু অন্য কিছুর সাথে তাদের বিভ্রান্ত করা কঠিন। অ্যামনিওটিক তরল স্বচ্ছ হওয়া উচিত, আদিম লুব্রিকেন্টের ছোট সাদা পিণ্ডগুলি গ্রহণযোগ্য। কিন্তু তরলের সবুজ বা বাদামী রং একটি বিপদ সংকেত। এর মানে হল যে মেকোনিয়াম অ্যামনিওটিক তরলে প্রবেশ করে এবং শিশু প্রতি মিনিটে তার জীবনের ঝুঁকি নেয়। এই ক্ষেত্রে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারদের তত্ত্বাবধানে থাকা গুরুত্বপূর্ণ, আপনার অবস্থা সম্পর্কে ফোনে তাদের সতর্ক করা।

নিয়মিত সংকোচনও অবিলম্বে প্রসূতি হাসপাতালে যাওয়ার একটি কারণ হয়ে ওঠে। এগুলি সর্বদা বাড়তে থাকে, ধীরে ধীরে ব্যবধান কমিয়ে দশ মিনিট করে। আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে ব্যথা আরও শক্তিশালী হচ্ছে, তবে এটি হাসপাতালে যাওয়ার সময়। যাইহোক, তার আগে, একটি অন্তরঙ্গ চুল কাটা এবং একটি ক্লিনজিং এনিমা করতে ভুলবেন না। অবশ্যই, শেষ পদ্ধতিটি প্রসূতি হাসপাতালেও করা হয়, তবে অনেক মহিলা অপরিচিতদের দ্বারা বিব্রত হন এবং বাড়িতে সমস্ত ম্যানিপুলেশনগুলি চালাতে পছন্দ করেন। এটি লক্ষণীয় যে প্রসবের জন্য প্রস্তুতিমূলক কোর্সে, অনেক বিশেষজ্ঞ বলেছেন যে আপনি একটি এনিমা প্রত্যাখ্যান করতে পারেন। যাইহোক, মিডওয়াইফরা সর্বদা লক্ষ্য করেন যে এই জাতীয় সমাধান প্রচেষ্টার সময় সমস্যায় পরিপূর্ণ। যেহেতু শিশু জন্ম খালের মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময় অন্ত্রের উপর চাপ দেয়, তাই প্রক্রিয়ায় এর সমস্ত বিষয়বস্তু অনিচ্ছাকৃতভাবে বেরিয়ে আসতে পারে। অতএব, এই সূক্ষ্মসমস্যাটি একটি এনিমার পক্ষে সমাধান করা উচিত।

হাসপাতালের জন্য একটি ব্যাগ প্যাক করা হচ্ছে

যেকোন মহিলা যিনি সন্তান প্রসবের প্রস্তুতির কোর্সে অংশ নিয়েছেন তিনি ভালো করেই জানেন যে তার সাথে কী নিতে হবে। যাইহোক, এটি মনে রাখা উচিত যে আপনি যে হাসপাতালে জন্ম দেওয়ার পরিকল্পনা করছেন সেখানে থাকা জিনিসগুলির তালিকাটি অবশ্যই পরীক্ষা করা উচিত। প্রতিটি প্রতিষ্ঠানের কিছু নির্দিষ্ট বিধিনিষেধ আরোপ করার অধিকার রয়েছে, তাই এই বিভাগে আমরা হাসপাতালে প্রয়োজনীয় জিনিসগুলির একটি মোটামুটি সাধারণ তালিকা প্রদান করব৷

স্বভাবতই, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নথি। এগুলিকে একটি পৃথক ফাইলে রাখতে হবে এবং সর্বদা আপনার সাথে বহন করতে হবে। আপনার একটি পাসপোর্ট, একটি বিনিময় কার্ড, একটি স্বাস্থ্য বীমা পলিসি, একটি পেনশন বীমা কার্ড, একটি জন্ম শংসাপত্র এবং একটি চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানের সাথে সমাপ্ত একটি পরিষেবা চুক্তির প্রয়োজন হবে৷ আপনি যদি অর্থপ্রদান করে সন্তান জন্মদানে সম্মত হন তবে শেষ কাগজপত্র প্রয়োজন।

নিজের জন্য, আপনার ব্যাগে ধোয়া যায় এমন চপ্পল, একটি আরামদায়ক বাথরোব, এক জোড়া নাইটগাউন বা পায়জামা রাখা উচিত। জন্ম দেওয়ার পর, মহিলাদের ব্রা প্যাড, অত্যন্ত শোষণকারী প্যাড, ডিসপোজেবল আন্ডারপ্যান্ট এবং শরীরের যত্নের পণ্যগুলির প্রয়োজন হবে। আপনার ঝরনা সরবরাহ, টুথব্রাশ এবং টুথপেস্ট ভুলে যাবেন না।

শিশুর আইটেম আলাদা ব্যাগে রাখুন। শিশুর ডায়াপার, কাপড়ের বেশ কয়েকটি সেট, তুলার প্যাড এবং লাঠি, পাউডার (মায়ের বিবেচনার ভিত্তিতে), মোজা, একটি টুপি এবং হাতলে স্ক্র্যাচ-বিরোধী মিটেন লাগবে।

ব্যথা উপশমের সিদ্ধান্ত

সমস্ত মহিলারা ব্যথা ছাড়াই সন্তান প্রসবের স্বপ্ন দেখেন। কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, এই প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া পারে নাব্যথা ছাড়া পাস যাইহোক, এই মুহূর্তে অস্বস্তি কমাতে বেশ কিছু কৌশল রয়েছে। এগুলি অ-ড্রাগ এবং ফার্মাকোলজিক্যালে বিভক্ত।

প্রসবপূর্ব বিদ্যালয়ে প্রথমগুলিকে সর্বদা কিছু বিশদভাবে বলা হয়। এর মধ্যে রয়েছে শরীরের কিছু নির্দিষ্ট পয়েন্ট ম্যাসেজ, সম্মোহন, ধ্যান, স্ব-সম্মোহন, আকুপাংচার এবং অন্যান্য। আপনার পছন্দের উপর নির্ভর করে, আপনি আপনার জন্য অ্যানেস্থেশিয়ার সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি বেছে নিতে পারেন। যাইহোক, মনে রাখবেন যে আপনাকে এটি বেশ কয়েক মাস ধরে কাজ করতে হবে, অন্যথায়, একটি চাপের পরিস্থিতিতে, আপনি কোর্সে যা শেখানো হয়েছিল তা ভুলে যাবেন৷

ফার্মাকোলজিকাল পদ্ধতিগুলি শিশুর জন্মদানে অনেকটাই অবেদন দেয়। তবে প্রসূতি এবং সাধারণ মহিলারা প্রায়শই তাদের নিয়ে তর্ক করে। গর্ভবতী মা এবং শিশুর শরীরে ব্যবহৃত ওষুধের প্রভাব ভালভাবে অধ্যয়ন করা হয়েছে তা সত্ত্বেও, এটি বিশ্বাস করা হয় যে ওষুধের প্রবর্তন শ্রম ক্রিয়াকলাপের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। প্রায়শই, ডাক্তাররা লেখেন যে ওষুধের ব্যবহার যা সংবেদনশীলতা হ্রাস করে বিভিন্ন আঘাতের কারণ হয় এবং প্রচেষ্টার সময় অসংখ্য অশ্রু উস্কে দেয়। অতএব, যে কোনও ক্ষেত্রে, সিদ্ধান্ত সর্বদা প্রসূতি বিশেষজ্ঞদের সাথে থাকে যারা জন্ম নেয়। শুধুমাত্র তারা আপনাকে এই বা সেই ওষুধটি পরিচালনা করতে পারে, কিন্তু আপনি যদি জোর দিতে অস্বীকার করেন তবে এটি এখনও মূল্যবান নয় - বিশেষজ্ঞরা আপনার এবং নবজাতকের স্বাস্থ্যের জন্য দায়ী৷

শ্রম কীভাবে অগ্রসর হচ্ছে?

গর্ভবতী মায়ের জন্ম প্রক্রিয়ার সময় তার কী হবে সে সম্পর্কে পুরোপুরি সচেতন হওয়া উচিত। এটি সর্বোত্তম যে সে সমস্ত কিছুতে সক্রিয় অংশ নেয়ঘটছে এটি ডাক্তারদের সাথে বোঝা এবং সফল সহযোগিতার সফল সমাধানের চাবিকাঠি। তারা যুক্তি দেয় যে প্রশিক্ষিত মহিলারা আরও শান্ত এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে আচরণ করে। তারা মিডওয়াইফদের কথা মনোযোগ সহকারে শোনে এবং তাদের সমস্ত সুপারিশ অনুসরণ করে। অতএব, আমরা প্রসবের তিনটি ধাপই দেখব এবং তাদের প্রতিটিতে কী ঘটবে তা নিয়ে কথা বলব৷

প্রথম পর্যায়

সংকোচনের সময়কাল প্রথম এবং দীর্ঘতম। প্রথমবার জন্মদানকারী মহিলারা মনে রাখবেন যে এটি বারো ঘন্টা অবধি স্থায়ী হয়। পরবর্তী সময়ে এই পর্যায়টি সাত থেকে দশ ঘন্টা কমিয়ে আনা হয়। এই সময়ে, জরায়ু প্রসারিত হয় এবং শিশুকে প্রবেশ করার জন্য প্রস্তুত করে। প্রসবের জন্য জরায়ুমুখের প্রস্তুতি ধীরে ধীরে ঘটে যাতে ফেটে যাওয়া এবং অন্যান্য আঘাতগুলি বাদ দেওয়া যায়। এটি যত ধীর গতিতে ঘটবে, জন্মটি সফল হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি। প্রথম পর্যায়ে সংকোচন আরও ঘন ঘন হয়ে ওঠে। প্রাথমিকভাবে, তারা বিশ সেকেন্ডের বেশি স্থায়ী হয় না এবং পনের মিনিটের পরে ঘটে। জরায়ুমুখ প্রসারিত হওয়ার সাথে সাথে তারা প্রতি মিনিটে যায় এবং ষাট সেকেন্ড পর্যন্ত স্থায়ী হয়।

দ্বিতীয় পর্যায়

পুশিং প্রসবের দ্বিতীয় পর্যায়ে পরিণত হয়। এর সময়কাল মহিলার শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে এবং কীভাবে তিনি প্রসূতি বিশেষজ্ঞদের সুপারিশ অনুসরণ করবেন। মনে রাখবেন যে পুশিং পিরিয়ড দুই ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। যাইহোক, এই সমস্ত সময় শিশুর অক্সিজেনের অভাব হবে, এবং তাই তাকে জন্মগ্রহণ করতে সাহায্য করা প্রয়োজন। প্রচেষ্টা হল পেশীগুলির একটি অনিচ্ছাকৃত সংকোচন, যা আপনাকে আক্ষরিক অর্থে টুকরো টুকরো ধাক্কা দিতে দেয়। একজন মহিলা এই সংকোচনগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন এবং করা উচিত। এই পর্যায়েতাকে ডাক্তারদের কথা মনোযোগ সহকারে শুনতে হবে এবং প্রয়োজনে ধাক্কা দিতে হবে বা ধরে রাখতে হবে।

এই সময়কাল একটি শিশুর জন্মের সাথে শেষ হয় না, কারণ মহিলা শরীরকে এখনও প্লাসেন্টা প্রত্যাখ্যান করতে হবে। এই প্রক্রিয়াটি সাধারণত ত্রিশ মিনিটের জন্য প্রসারিত হয় এবং যে ডাক্তার বাইরে এসেছিলেন তিনি সাবধানে পরীক্ষা করেন যাতে একটি টুকরো ভিতরে না থাকে, যা ভবিষ্যতে একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া এবং রক্তপাত হতে পারে।

তৃতীয় পর্যায়

প্রসবের তৃতীয় পর্যায়ে, নাভির কর্ড কাটা হয়, মহিলার অশ্রু পরীক্ষা করা হয় এবং শিশুটিকে পরীক্ষা করা হয় এবং হেরফের করা হয়। জন্মের প্রায় দুই ঘন্টা পরে, মা ডাক্তারদের তত্ত্বাবধানে এবং একটি ড্রপার দিয়ে কাটান। সবকিছু ঠিকঠাক থাকলে, মহিলাকে অন্য বিভাগে স্থানান্তরিত করা হবে, যেখানে কয়েক ঘন্টার মধ্যে একটি শিশুকে তার কাছে আনা হবে৷

অংশীদার জন্মের সত্য

কেউ তাদের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে অবিরাম তর্ক করতে পারে, তবে আমরা যদি প্রসবের জন্য প্রস্তুতির কথা বলি, তবে একজন গর্ভবতী মহিলার পক্ষে এটির মধ্য দিয়ে যাওয়া ভাল। এটা প্রমাণিত হয়েছে যে একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে, যা, নিঃসন্দেহে, সন্তানের জন্ম, একজন মহিলা একটি প্রিয়জনের উপস্থিতি দ্বারা ভালভাবে প্রভাবিত হয়। উপরন্তু, একজন অংশীদার শুধুমাত্র শ্রমে একজন মহিলাকে সাহায্য করতে পারে না, তবে আংশিকভাবে ডাক্তারদের ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। দুর্ভাগ্যবশত, তারা সবসময় তাদের ক্ষেত্রে পেশাদার নয়, এবং ডেলিভারি রুমে একজন পর্যাপ্ত ব্যক্তির উপস্থিতি গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।

তবে, আমি মনে রাখতে চাই যে আপনার স্বামী যদি না চান তাহলে আপনার সঙ্গীর সন্তান প্রসবের জন্য জোর করা উচিত নয়। এই সিদ্ধান্ত স্বেচ্ছায় এবং পারস্পরিক হতে হবে, অন্যথায় আপনার মানুষ অভিজ্ঞতা হবেগুরুতর চাপ এবং আপনাকে সাহায্য করতে সক্ষম হবে না। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, আপনি আপনার মা, বান্ধবী বা অন্য কোন ব্যক্তিকে নিয়ে যেতে পারেন যার প্রতি আপনি আত্মবিশ্বাসী।

সন্তান জন্মের জন্য প্রস্তুতি: কি করতে হবে

সন্তান জন্ম শুধুমাত্র একটি গুরুতর মানসিক চাপ নয়, শরীরের উপর একটি শারীরিক বোঝাও। আপনি যদি এটির জন্য ভালভাবে প্রস্তুত হন, তবে একটি উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে যে সবকিছু ঠিকঠাক হবে এবং পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াটি খুব বেশি সময় নেবে না। বোঝার রেজোলিউশনে শেষ ভূমিকা নয় প্রসবের জন্য জরায়ুর প্রস্তুতি। আপনি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য কোর্সে এই অবদানকারী পদ্ধতি এবং ব্যায়াম সম্পর্কে জানতে পারেন। সাধারণত, একটি জিমন্যাস্টিকস কমপ্লেক্স যোগব্যায়াম, কেগেল ব্যায়াম এবং স্ট্রেচিংকে একত্রিত করে। তবে বাড়িতে অনুশীলন করবেন না। মনে রাখবেন যে এই ধরনের শারীরিক কার্যকলাপ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা তত্ত্বাবধান করা উচিত। অন্যথায়, আপনি অকাল প্রসব করতে পারেন। সার্ভিক্স প্রস্তুত করা একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া। এতে কমপক্ষে তিন মাস সময় লাগে।

যদি আপনি কান্নার ভয় পান এবং টিস্যুগুলির স্থিতিস্থাপকতার বিষয়ে যত্নবান হন, তবে প্রসবের জন্য প্রস্তুত করার জন্য তেল কিনতে ভুলবেন না এবং এটি দিয়ে পেরিনিয়াম ম্যাসাজ করুন। ছত্রিশতম সপ্তাহ থেকে শুরু করে, এটি প্রতিদিন করা হয়। পদ্ধতিতে সাধারণত আপনার আঙ্গুলগুলিকে তেলে ডুবানো এবং ধীরে ধীরে আপনার যোনিপথের পিছনে প্রসারিত করা জড়িত। প্রক্রিয়াটি চাপের সাথে হতে পারে এবং প্রায় দশ মিনিট স্থায়ী হতে পারে। পর্যালোচনা দ্বারা বিচার, মহিলারা প্রসবের জন্য প্রস্তুত করার জন্য Weleda তেলের অত্যন্ত প্রশংসা করেন। এটি জীবাণুমুক্ত, টিস্যুকে নরম করে এবং তাদের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়। ওয়েলেডা তেল (সন্তান প্রসবের প্রস্তুতি) নয়অ্যালার্জি সৃষ্টি করে এবং পরে নিয়মিত ত্বকের যত্নের পণ্য হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

কোর্স এবং মাতৃত্বকালীন হাসপাতাল বেছে নিন

আজ, মহিলারা এমন প্রতিষ্ঠান বেছে নিতে পারেন যেখানে তারা সন্তান জন্ম দেওয়ার পরিকল্পনা করছেন। এই সুযোগটি প্রত্যাখ্যান করবেন না এবং ফোরামগুলিতে পর্যালোচনাগুলি পড়ুন, প্রসূতি হাসপাতালে যান এবং এর নিয়মগুলি সম্পর্কে জানুন এবং ডাক্তারদের সাথে কথা বলুন। ডেলিভারি নিতে আগে থেকেই লোকেদের চেনে থাকলে ভালো হয়। এটি একটি বিশেষ স্তরের মানসিক স্থিতিশীলতা এবং শান্তির অনুভূতি প্রদান করে৷

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য এখন অনেকগুলি কোর্স রয়েছে৷ তাদের বিভিন্ন অভিযোজন এবং উচ্চারণ রয়েছে, তাই পছন্দটি সর্বদা মহিলার সাথে থাকে। যাইহোক, অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে একটি ভাল সন্তান জন্মদান স্কুলের প্রোগ্রামে নিম্নলিখিত বিষয়গুলি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত:

• শ্বাসপ্রশ্বাসের কৌশল;
• সন্তান জন্মের পর্যায় শেখা;
• ম্যাসাজ এবং অন্যান্য পদ্ধতির মাধ্যমে ব্যথা উপশমের উপায়;
• নবজাতকের যত্নের বৈশিষ্ট্য;
• স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক জন্মের মধ্যে পার্থক্য।

এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আসন্ন জন্ম সম্পর্কে তথ্য যতটা সম্ভব সম্পূর্ণ এবং দরকারী, তাহলে গর্ভাবস্থা নিরাপদে শেষ হবে।